No.3374
楽しんでトレーニングしてますか？
犬山ハーフマラソンのウェアに悩むさくしおです。
昨日用意した時点では、ノースリーブで走る予定だった
ところが、夕方に明日の天気予報を見ると、スタート時間10時の気温は1℃で雪の予報❄
これじゃあ、低体温症になっちゃいそう🥶
カミハギACのメンバーも半数がDNSを決定した模様
というわけで、いつもの長袖スタイルにチェンジ
インナーは、ファイントラック👕
ソックスは、らくちんソックス🧦
ランニングベスト着るかどうかは、明日考えよう🦺
手袋忘れないようにしないとな〜🧤
統一感のないブランド構成だな…
それぞれ良いと思うものを集めるとこんなことに
さてさて、さーてさて
明日の犬山ハーフマラソンのための調整40MIN Jog🏃
フォームを確認しながらスローで走った
あー、調整ってストレス貯まるな〜
キープになったな…
〈今日のトレーニング日記〉
モチベーション 3, 筋肉疲労 3, 全身疲労 2
睡眠時間 7:30(5:52), 睡眠の質 4, ストレス 2
総合評価 3
Today's Training Diary：Jog
ATL：92 CTL：87 TSB：▲5
Run SAFERUN100X
0:41, 6.98km, 5:58/km, TSS＝38
〈明日の予定〉
読売犬山ハーフマラソン21.1km
最後まで読んでいただきありがとうございます。 (^o^)
ウェアには悩むけど、走ることには迷いはない❗
ビールは当たり前のように持っていくけど、バックに入れておけばキンキンに冷えていそうだな🍺
身体がキンキンに冷えないよう、熱い走りができたらいいな〜（ホドホドにね…）
2/25 読売犬山ハーフマラソン
5/19 長良川ミドルトライアスロン102
〈KTFトレランレースボランティア参加予定〉
4/6 平尾富士トレイル
6/1,2 戸隠トレイル
8/3 NOZAWA TRAIL
10/19,20 志賀高原EX
11/9,10 信州松代トレイル
12/ 養老山地トレイル