更新が滞っておりました
出張でホテルだったので
体重がなかなか測れず…
そのまま彼とお泊まりだったので
その日だけはダイエットはお休みして
一緒に好きなものを食べました
彼曰く、
くびれがハッキリしたね!だそう
もっと他にも痩せたとこあるよ…と思ったけど
男の人ってあんまり気付かないのかな?
他の男友達にも、ウエストが細くなった!と言われました
さすがにビフォーアフターの写真は
恥ずかしくて見せられなかった
でも、とりあえずは
頑張った甲斐あった…かな?
ちょうど1ヶ月経ちましたが
ダイエットはまだまだ継続する予定です
ただ、厳格な糖質制限はやめて
自分の中で気をつける程度にして
運動をして引き続きダイエットします
ということで
今朝の体重
54.8kg
スタート時からマイナス1.8kg
生理中だけど増えることもなく
むくみもそんなに気にならないです
そろそろ終わりそうなので
今日は帰りにボクシングジムに寄って帰ります
今週も出張が多くて
なかなか宅トレはガッツリできないけど
ボクシングと水泳の有酸素運動をしつつ
少しずつがんばります