こんにちは
今日は朝から病院へ🏥
ここ何年かずーっと通院してるのだけれど
もういいのでは
？と思ってしまうくらい
？と思ってしまうくらい毎回毎回面倒くさい
笑
笑今朝の体重です♡
５５．８ｋｇ→５５．８ｋｇ
（前日比プラスマイナスゼロ）
最近はこのアプリに
体重と体脂肪率を入力してます
ただ数値を入れるだけなので
シンプルで続きやすそう
最近、お風呂あがりに
これをやってから
スクワットをしたり
腹筋したり体幹鍛えたり
その日の気分で３０分くらい運動するんですが
和室でちょっと休憩していたら…
家のニャンコがお腹の上に
完全にくつろいでる模様
しばらく下半身はこのままにして
浅く腹筋したりしてました
可愛いやつ
２３時半頃にベッドに入って
本を読んでウトウトしていたら
酔っ払った彼から電話がかかってきて
少しだけイラっとしてしまいました
まあ私が勝手にダイエットして
勝手に飲みに行くの控えてるだけなんだけど
先のことを考えると、
そのお金の使い方ってどうなの？と思ってしまい
真面目な話をしてしまいました😅
酔っ払いには耳が痛い話かも
ちょっと反省…
とりあえず、彼は応援してくれてるので
（太ってもいいよ♡とも言ってくれるけど）
このままがんばります♡