今日でダイエット開始から1週間です
早く痩せたい願望はあるのですが、私生活がバタバタしていて
あまり有効的で、効率の良いダイエット方法では実行出来ていませんが
3月までには、50㌔代になるように
頑張ります
今日の体重
62.0㌔でした~
昨日から+0.1㌔ですね
昨日から+0.1㌔ですね少し便秘気味なのもあるかな？？
まぁお昼ごはんの量を
増やしたことが原因だと思いますがね
食べたもの
朝:無し
昼:食前にcute me 5粒
お寿司🍣 6皿 と パフェ
夜:無し
回転寿司に行きました…
とっっっても美味しかったです
食べている時が1番幸せなのです
運動
空中自転車こぎ🚲
50回×2セット
お買い物たくさんしましたよ🚶♀️
来週は学校で🏫
身体計測があるみたいです…
だいぶ焦ってます💦
この土日でがんばるぞ！！