わたしの長いダイエット人生
リバウンドとの戦いでした。
振り返ればわかるけど
そのときは、わからなかった
このリバウンドの繰り返しで
どんどん痩せない身体をつくっていたのを
ご覧いただきありがとうございます。
名古屋市瑞穂区桜山🌸
リバウンドなし！
アラフォーからの
ボディケアサロン
クレールの、さちよです。
とにかく、わたしはリバウンドの女王
（えらそうに言うことではない）
短期間で痩せて
『やったー！』で
気がついたら体重戻ってる💦
ずっと、この繰り返し。
そして、どんどん痩せるのに
時間もかかるし
思うように落ちなくて悩んだ時期も
長かったです
このリバウンドの原因は
一つでは、ありませんが
例をあげると
・短期間で結果を出そうとする
・極端なことをする
・継続できないことをする
など、リバウンドしたことある人は
思いあたるのではないでしょうか？
では、リバウンドしないようにするための
一番のポイントは
継続できること✨
私たちの身体は日々
生まれ変わり、作られていくから
短期間だけ頑張っても
また、元の太った生活をすれば
当然また太るわけで🐷
太らない・痩せ習慣を
身につけることが大切。
でも、習慣を変えるって
なかなか大変ですよね？
なのでポイントは
『一気に全てを変えようとしない』
できることから試して
習慣化して
一つクリアしたら
次のことに取り組む✨
これが大切なポイント
サロンのお客さまも
スルスルと結果を出している方は
無理なくできることから
取り組んでいき
食習慣が整って体重が減ると
自然と身体を動かすことを
自ら始められたりしてます
（わたしは運動嫌いなので何にも言ってません笑）
一気に、食事も運動も頑張る！も
いいですが
継続できないと意味がないので
ご自分のペースでできることから
はじめると無理なく
気がついたら痩せる身体へなっていきます
モチベーションが保ちにくいときは
わたしが一緒に伴走していきますね
皆様とお会いできますことを
日々楽しみにしております。
お客様一人一人に、いつでも全力投球
サロンへの
ご新規様・初回体験はこちらから
ご予約はLINEから、
お気軽にお問い合わせ下さい♪
※上のバナーで登録できない方はお手数ですが
ＩＤ @ynh8556x
で検索お願い致します。
市営地下鉄
瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分
【体質改善サロン サロンドクレール】
完全予約制の女性専用サロンです。
営業時間 ９:30〜16:00
定休日 日曜・祝日
（毎月の営業カレンダーご参照ください）
住所
名古屋市瑞穂区高田町2-27-1
ガーデンパレス桜山102
近くにコインパーキング有（サービス券発行）
〈お支払い方法〉現金、クレジット