ご覧いただきありがとうございます。
名古屋市瑞穂区桜山🌸
痛くない筋膜リリースで
リバウンドしないダイエットサロン
クレールの、さちよです。
「一人で終わりのないダイエット」に
取り組んでいませんか？
太ってしまった生活習慣は、
人それぞれ原因が違います。
その習慣に気づき・取り除ければ
特別な運動や、
つらい食事制限がなくても
身体は変わっていきます！
お一人お一人にじっくり向き合い
お客様に合った生活習慣をご提案。
痩せるだけじゃない！
これから先も太らない
痩せ体質、食習慣を目指しませんか ？
痛くない筋膜リリースで全身整え
部分的にもボディメイキングをしていき
理想のボディラインへお手伝いしていきます。
先日、日中と夜中の
二段階で二種類の麹を作りました♪
玉ねぎ麹と中華麹🧄
玉ねぎ麹はリピートですが
中華麹はは初めて✨
玉ねぎ麹はコンソメ代わりに。
中華麹の活用レシピは、、、
これから調べます
こんなこと書いてると
『意識高い系』の主婦に
勘違いされそうですが
ずぇんっぜん！そんなことなく
健康オタクなので
「罪悪感なく」食べたい。
その気持ちでハマっている麹生活。
ヨーグルトメーカーと
フードプロセッサーで簡単発酵生活
めちゃくちゃ簡単です。
ヨーグルトメーカーを購入した時
（６〜７年前かな？）
塩麹に挑戦したことが始まりです。
その塩麹が案外便利で
・お肉が柔らかくなる
・旨みがます
・浅漬けも簡単にできる など
私にとっては活用法が
いっぱいだったので
続けていられます。
そこから
中華麹や玉ねぎ麹を
作ろうと思ったのは
市販のうま味調味料には
本当に添加物だらけ
自分の身体に
耳を澄ませるようになると
添加物を摂ると
身体のムクミや不調を
感じたりしたので
避けたいな。。。
と思ったのがきっかけかも。
面倒！出来ない💦
と思ったことも
自分が心地よく過ごせるなら
出来ることあるかもしれないですね
麹生活で
私の身体に変化を感じたら
また、こちらでシェアさせていただきます♡
痩せるだけじゃない！
これから先も太らない
痩せ体質を手にいれる♡
皆様とお会いできますことを
日々楽しみにしております。
お客様一人一人に、いつでも全力投球
ご予約はLINEから、
お気軽にお問い合わせ下さい♪
※上のバナーで登録できない方はお手数ですが
ＩＤ @ynh8556x
で検索お願い致します。
ご新規様は、こちらから
市営地下鉄
瑞穂区役所駅、桜山駅、各徒歩７分
【体質改善サロン サロンドクレール】
完全予約制の女性専用サロンです。
営業時間 ９:30〜16:00
定休日 土日不定休・祝日
（毎月の営業カレンダーご参照ください）
住所
名古屋市瑞穂区高田町2-27-1
ガーデンパレス桜山102
近くにコインパーキング有（サービス券発行）
〈お支払い方法〉現金、クレジット