９月に入ると「最近髪が抜ける」と鏡の前で絶望的な気分になる女性が
急増します💧
慌ててシャンプーを高級品に変える方もいますが、ちょっと待って❕
これは「美容院で髪を切ったから伸びなくなった」と勘違いするのと同じ
レベルの思い込みです😅
実は秋の抜け毛は、２～３ヶ月前の夏の紫外線ダメージが原因💦
髪にもちゃんと「恨みの報復期間」があるのです😓
対策として重要なのは、頭皮の血行促進です👆
シャンプー前のブラッシングで頭皮をマッサージし、指の腹で優しく
洗髪しましょう🚿
また、９月が旬のさんまや鮭には、髪の主成分であるタンパク質と、
毛根を健康に保つオメガ３脂肪酸が豊富に含まれています🐟
「魚は骨があるから面倒」と避けがちですが、美髪のためなら
頑張れるはず💪
さらに、９月９日の重陽の節句には菊の花を浮かべた菊花茶を
飲む習慣がありますが、菊には血行促進や抗炎症作用があります☕
現代では菊花茶として手軽に取り入れられるので「インスタ映えしそう」と
いう理由で始めても効果は同じです👍
秋の抜け毛は一時的なもの😊
正しいケアで美しい髪を取り戻しましょう✨
