７日間脂肪燃焼ダイエット４日目になりました。
今日は折り返し地点。もう少し！！と自分に喝を入れて頑張りたいと思います。
昨日のブログでは
スープが嫌だと面々と書きなぐりましたが
どうやら、昨日の午前中は血糖値が低いピークだったようで気分もメローになっていたようです。
昨日の夕方あたりからは、むしろ、身体が軽い気がして絶好調でした。
夜、ガスパチョもどきのスープも
美味しいとは思えなかったけど、空腹にごまかしたら飲むことできたし
終いには生野菜にガスパチョもどきスープをソース代わりにかけたくらいにして。
昨夜は勢いに乗って、新しいスープを作りました。
前回はセロリ１本を入れたんだけど、人参で代用可能らしいので
セロリ半分と人参半分。ピーマン２個を１個に変更して、おろしニンニクも少し加えてみました。
２ｃｈの掲示板みるとコンソメ味に仕上げている人もいるみたいなので
今夜はコンソメ味でチャレンジしてみたいと思います。
ところで、本日はさくらには厳しいメニュー構成です。
苦手なバナナと無脂肪牛乳とスープ。
朝はスープと牛乳２５０ＣＣで誤魔化したけど
お昼にはバナナを食べないといけないし。バナナなんて久方食べてないなぁ～
どうも、あの、ニュルっとした感触が嫌で仕方ないんですよね。
最高８本までＯＫみたいですけど、オランウータンじゃあるまいしそんなには無理だと思います。
せいぜい頑張って３本でしょうね。
お昼はバナナとブラックコーヒーです。
せめてコーヒーくらいは美味しいのを入れようと思います。
たしかトラジャ豆があったはず！！
では、昨日からの体重報告です♪
２日目終了時 ３日目終了時
○４.２㎏ → ○３．８㎏ マイナス４００ｇ
スタート時より トータル減量
○５．６㎏ １．８㎏ です。
２㎏台に乗せたかったんですけどね。なかなか上手くは行かないですね。
残り半分でどこまで行けるか･･･
マイナス３㎏が目標です！！
今日は折り返し地点。もう少し！！と自分に喝を入れて頑張りたいと思います。
昨日のブログでは
スープが嫌だと面々と書きなぐりましたが
どうやら、昨日の午前中は血糖値が低いピークだったようで気分もメローになっていたようです。
昨日の夕方あたりからは、むしろ、身体が軽い気がして絶好調でした。
夜、ガスパチョもどきのスープも
美味しいとは思えなかったけど、空腹にごまかしたら飲むことできたし
終いには生野菜にガスパチョもどきスープをソース代わりにかけたくらいにして。
昨夜は勢いに乗って、新しいスープを作りました。
前回はセロリ１本を入れたんだけど、人参で代用可能らしいので
セロリ半分と人参半分。ピーマン２個を１個に変更して、おろしニンニクも少し加えてみました。
２ｃｈの掲示板みるとコンソメ味に仕上げている人もいるみたいなので
今夜はコンソメ味でチャレンジしてみたいと思います。
ところで、本日はさくらには厳しいメニュー構成です。
苦手なバナナと無脂肪牛乳とスープ。
朝はスープと牛乳２５０ＣＣで誤魔化したけど
お昼にはバナナを食べないといけないし。バナナなんて久方食べてないなぁ～
どうも、あの、ニュルっとした感触が嫌で仕方ないんですよね。
最高８本までＯＫみたいですけど、オランウータンじゃあるまいしそんなには無理だと思います。
せいぜい頑張って３本でしょうね。
お昼はバナナとブラックコーヒーです。
せめてコーヒーくらいは美味しいのを入れようと思います。
たしかトラジャ豆があったはず！！
では、昨日からの体重報告です♪
２日目終了時 ３日目終了時
○４.２㎏ → ○３．８㎏ マイナス４００ｇ
スタート時より トータル減量
○５．６㎏ １．８㎏ です。
２㎏台に乗せたかったんですけどね。なかなか上手くは行かないですね。
残り半分でどこまで行けるか･･･
マイナス３㎏が目標です！！