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本当の自分を生きる
ラクに自由に
笑って生きたい
潜在意識コーチング＆
ココロ個性診断士のさくらです
あっという間に今年も残り半月ですね
私の最も嫌いな感覚に「びっくりする」があります
すごく嬉しい事なら良いのですが
え？
とか
は？
とか
…
とか
なるやつです
思いもかけないところで怒られたり
ぜんぜん疑っていなかったのに裏切られたり
すごくびっくりして、そして怖い
だから
怒られないか、大丈夫なのかびくびくする
信用してもいいのか不安になり距離をとる
などします
怖いって感じるのが怖いから
本当の自分なんかとは程遠い
自分を守るために
自分だけの安全なスペースにこもる
これを繰り返してきました
怖いから
そして
そんな怖い目に合う 油断してる自分が悪いと思ってました
だから警戒して緊張感をもって生きる
やられないように
頑張る
みたいな生き方をしてきたと思います
でも
気が付いたんです
怖いも本当
怖い体験だってある
怖いって感じたのも本当の私
全部わたし
全部いいじゃん
怖かったよね
どうするべきだったかとか要らないよね
怖かった
それだけのこと
なんだろう
あんなに怖いを感じるのが嫌だったのに
セッションで向き合っていったら
怖いって思ってもいいよ
怖いのいやだよね
って自分に言えるようになりました
そしたら怖いをこわいと思う固くて苦しい気持ちが
すっと消えました
すごい！
うれしいです
お読みいただき有難うございます！
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