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院 長 の 片 岡 で す 。 (^_^)
本 来 、 日 曜 日 は 私 の 週 １ 回 の パ ン 曜 日 で す 。
八 街 市 の パ ン の 名 店・ リ ヨ ン 小 麦 館 に て 買 っ た
パ ン の 数 々 を 思 い っ き り 食 べ る 日 な ん で す 。 (＾～＾)
そ れ が 今 週 に 限 っ て は 、 パ ス と い う こ と で ・ ・ ・。
理 由 は ２ 日 前 か ら 今 週 末 に か け て 、
あ る 理 由 で ５ ㎏ 体 重 を 落 と そ う と 決 め ま し た ！
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！∑ヾ(￣0￣;ﾉ(￣□￣；)(＝◇＝;)w川・o・川w
ま あ 、 ５ ㎏ と 言 っ て も 私 は 体 格 が 大 き く
基 礎 代 謝 が １ ９ ０ ０ k c a l 以 上 あ り ま す の で
普 通 の 体 格 の 方 で 言 え ば
２ ～ ３ ㎏ 落 と す く ら い だ と 考 え ら れ ま す 。
と な る と 運 動 量 の 少 な い 私 に と っ て は
炭 水 化 物 を 取 り 過 ぎ な い こ と が
重 要 に な り ま す 。
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)
同 じ 炭 水 化 物 で も 小 麦 粉 で 作 ら れ る
パ ン や 麺 は こ の １ 週 間 だ け は
封 印 し て お き ま す 。
小 麦 粉 は 決 し て 消 化 に 良 い
炭 水 化 物 で は 無 い で す し 、
体 を 冷 や す 食 材 で も あ り ま す し 、
よ り お 腹 を 出 っ 張 り や す く さ せ る
ス ー パ ー 糖 質 と も
考 え ら れ て い ま す か ら ね 。((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
で も ・ ・ ・ 好 き な ん だ よ な ぁ ～ 。 (^▽^;)
し か し 、 私 は パ ン を 食 べ な く て も
り か 先 生 は 食 べ ま す よ ！
美 味 し い パ ン 大 好 き 人 間 で す か ら ね 。
そ う い う 訳 で
リ ヨ ン 小 麦 館 に は 行 き ま し た ・ ・ ・ 。 (´＿｀｡)
店 に 入 る と ・ ・ ・ ？！ Σ(=°ω°=;ノ)ノ
ジ ャ ジ ャ ～ ン ！！ (-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
私 に 向 か っ て 大 口 を 開 け て
戦 車 の よ う に 迫 っ て く る の は
き の こ た っ ぷ り 満 点 バ ー ガ ー ！！
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
ｷﾀｰ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡Ａ｡)!!!
先 月 食 べ た の で す が
パ ン 屋 さ ん の バ ー ガ ー と し て は
フ ル ・ ボ リ ュ ー ム で は な い で し ょ う か 。
ま た 逢 う 日 ま で 逢 え る と き ま で
別 れ の そ の 訳 は 話 し た く な い
と い う 古 い 流 行 歌 の 心 境 で ・ ・ ・
「 猿 の 惑 星 」 の シ ー ザ ー の よ う に
厳 し い 表 情 で 自 分 の 心 に 鞭 打 っ て
リ ヨ ン 小 麦 館 を 去 る （ 猿 ） の で あ っ た ！
(?_?) (?_?) ・ ・ ・ 何 っ ？！ (?_?) (?_?)
( ・д・)/－－＝≡(((卍ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
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ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
６年前、１８４ｃｍ、１２４ｋｇの過去形、
食いしん坊、院長の片岡です。
( x _ x ；)
これは、リセットが必要ですね・・・！
１８４ｃｍ、８９ｋｇの現在形、
食いしん坊ダイエッター、院長の片岡です。
( ^ _ ^ )
本日も、飲食を楽しみながら
ノン・ストレス、
ノン・リバウンドで
皆様の御期待に応えてまいります！
(' - ' *)( , _ ,*)( ' - ' *)( , _ ,*)
もちろん、肩こり・腰痛・頭痛・膝痛などで
お悩みの方の御期待にも
十分に応えてまいります。
(* ^ o ^ )乂( ^ - ^ *)
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片岡院長が憧れの人、
川崎麻世さんに
自らのダイエット成功談、
桜NEXT並びにアイ・セラピスト千葉校の
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注）：アイ・セラピスト専門学院の授業と
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指導には、一切の関連はありませんので
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