意識と知識と音楽でみんなを元気に!

sakura工房 代表の小林エリです。

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sakura工房では、

元気な女性を増やすため、そのために必要な時間管理や布ナプキン、重ね煮などの講座・販売をしています。

・時間管理アドバイザー&コーチ講座

・働くママのための時間管理講座

 

夏休み。

京都はまんぼうがまた始まりました。

 

日頃、できるだけ病気にかからないように・かかってもすぐ治るように

と意識した食事や生活をしていますが、

病気はいつだれがなるかわかりません。

 

しかし、一度しかない今年の夏休み。

子どもが子どもらしい夏休みを過ごせるのはほんの数年。

家に閉じこもって過ごすのはもったいなさ過ぎます。

 

というわけで、体調管理・感染対策は万全に、

人の少ない場所を選び、日取りや天気も加味して、

昨日はみんなで遊びに出かけました。

 

私の読み通り、選んだ行先は、がらがら。貸し切り状態。

スタッフ以外の人に会うこともほとんどなく、

一日しっかり遊んできました。

 

帰宅は18時。

帰りの車内では、帰宅してからの役割分担を決めました。

 

小3・小5・中3 の子どもたち。

役割を決めればしっかり動けます。

 

「まったりする前に、一日遊んだ分、家のことを分担してさくっとやってしまおう!

ごはん食べながら、今日の楽しかったこといろいろ話そう!

そして、食べたらサッカー観戦だ!」

と目標共有も忘れずに。

 

・洗濯の取入れ

・洗濯物たたむ

・宅配日だったコープ自然派の食材を運び入れ、整理する

・米を炊く

・夕食を用意する

・風呂を洗う

・入浴する (順番も決める。汗もかいたし外出したし、早くお風呂へ!)

 

18時に玄関のかぎを開け、

19時20分には全員の入浴が終わり、夕食を食べ始めることができ、

歯磨きを済ませ、皿を洗い、

20時10分からはオリンピックのサッカー準決勝を応援することができました。

お風呂も歯磨きも済んでいるので、疲れて寝落ちしても大丈夫。

 

これを、母一人でやっていたらきっともっと遅くなってしまったことでしょう。

日頃から、子どもたちも巻き込んで家事をすること、大事です。

家事は、家族みんなでやるもの。

意識改革していきましょう。

 

時間術講座では、その考え方やコツ、しっかりお伝えしていますよ。

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・sakura工房 音楽部門 
・透明な歌声であなたを癒すharu. 2019年ゴールドコンサート 楽曲賞受賞 2020年度大人のバンド大賞優秀賞受賞
2019.2.22 1stアルバム 「素粒子」発売!
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