フルタイムで看護師をしながら、3人の子どもの育児をしてきた私。

今も、子どもたちは、5年生・1年生・年中と、まだまだ手のかかる時期です。

 

看護師として働いていたころは、

 

朝5時起き

7時半には家を出て、保育園に預け、

8時半には仕事をしていました。

 

18時に保育園に駆け込み、

19時に晩ごはん。

お風呂と絵本タイムを済ませ、

21時半には子どもたちを布団に。

 

という毎日でした。

更に、私の場合、

夫は家事に協力的ですが全盲。

他の身内も遠方で頼ることはできません。

 

そんな私ですが、

朝ごはんは、毎日、ごはんとお味噌汁。

これは、絶対に譲れないポイントなのです。

 

その理由は、働くママのための食育講座でお話しています。

 

「時間ないです、あさ。

ごはんなんて無理!

菓子パンだけで精一杯です。」

 

という声も講座では聞いたりします。

でも、講座に来ているという事は、「このままではいけない。何とかしたい。」と思っている人たちなのです。

 

そんな方たちは、講座後、しばらくして、多くの方がメールをくれます。

 

先日いただいたメールです↓

 

「講座に参加してから、朝はごはんの生活が続いています。

なんだか、体調も良いみたい。 朝のだるさがなくなった気がします。

子どもも、そういえば、風邪をひいていないなあ。と気付きました。

ごはんの朝ごはんって、こんなに簡単だったんですね。参加してよかったです!」

 

講座では、

朝、ごはんを食べることの意味、質の話、ごはんを食べるための簡単な工夫、3分で味噌汁が作れちゃうコツ・・・

などなどお伝えしています。

 

もうすぐ復帰予定のママには、是非聞いておいてほしい内容です。

 

復帰してすぐに体調不良で何日も欠勤・・・なんてことのないように、

今からできることがあるのです。

働くママのための講座、1-3月開催分、徐々に予約が埋まりつつあります。

ご希望の方はお早目に。

託児ルームご希望の方は更にお早目に。

 

簡単に、短時間で、身体にやさしい、おいしい朝ごはんが用意できちゃうコツ、知っておいて損はなし!

 

 

 

時間管理の考え方もとっても大切。

2/21は時間管理講座も合わせてどうぞ。

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