おはようございます、紫園乃愛です。

 

昨日21日は、シークレットハンドの西島オーナーの栄養学セミナーに行ってまいりました。

 

2時間、栄養学を聞いて、メモをして・・・ なんだか遠い昔に必死に独学で栄養学の本やら免疫学の本とにらめっこしていたことを思い出しました。

 

その内容も、その時期に勉強したことと同じ内容もたくさんあり、ちょっと忘れかけていたことも思い出してきました。

 

12年前に大病をしたときに「自分がつくりだした病気は自分が治す」という気持ちの下、病院任せにしてはいけないという思いで、栄養学を勉強したのでした。

 

それに基づいて食事づくりや食材選びをしていたなぁと・・・

 

栄養の大切さをあらためて実感したセミナーでした。

 

 

帰り、少し散歩がてら一駅先まで歩いたときに出会いましたラブラブ

   

いつも思うのですが、都心のど真ん中とは思えないぐらい草花が見られます。

 

じわじわと暑さが戻ってきていますね。熱中症などに気をつけてお過ごしくださいませ。

 

 

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皆さまにお会いできることを楽しみにしております照れ

 

 

 

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