今日もHappyな一日に♪

今日もHappyな一日に♪

気付いたこと、気になったこと、良いなと思ったことetc.
気ままに思いつくまま綴ります。

子どもの頃から
納豆が大好きで、

独り暮らしをしていた時も
結婚してからも、

いつも冷蔵庫に
3パック以上の納豆を
常備しています。


今朝、あれこれ
ネットニュースを見ていたら、

納豆と卵を混ぜてから
ご飯に乗せるのではなく、

先にたまごかけご飯を作ってから
納豆を乗せるべし、
という記事を発見!


これ、私も激しく賛成です(・∀・)b


それぞれの美味しさが
奏でるハーモニー、とでも言いましょうか…

私はキムチも好きなので、
TKGの上に納豆キムチを乗せることも♪

やったことがない方は
ぜひやってみて頂きたい
納豆の美味しい食べ方です。


それはそうと、
あれこれ納豆レシピを見ていて、

目に留まったのが
「納豆 食べ過ぎ 副作用」の文字、、、

納豆も豆腐も
食べ過ぎ厳禁の食材なのですね、、、


食べ過ぎると、

・太る、、、
 1パック(50g)で100kcalあるそうです。。。

・痛風
 1パック(50g)でプリン体が約57mg、、、
 (プリン体摂取量の目安は一日400mgまで)

・セレン過剰摂取による
 脱毛や下痢、疲労感、皮膚症状など

・ビタミンK過剰摂取によって
 血栓の原因に
 
・大豆イソフラボン過剰摂取による
 生理不順

といった副作用があるそうです。。。


1日に50g入りの納豆を
2パック食べると、

摂取する大豆イソフラボンは
約37mg/パック×2=74mgとなり、

摂取上限である70mgを
越えてしまうことに、、、


一日1パック程度が
適量のようですね。。。


何事も○○過ぎるのは
NG、、、

気を付けないといけません。。。





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早くも9月も半ば、、、

いよいよ消費税10%が
近付いてきました。。。


今回の増税は
食品類は軽減税率が
適用されて8%のまま、

外食はイートインだと10%、
テイクアウトなら8%などなど、
何だかちょっとややこしいですね。。。


10%に引き上げられる日用消耗品も、
一つ一つの単価が安いため
そこまで大きな金額アップにはなりませんし、

買い置きした場合、
その保管場所を考えると…

我が家の場合、
還元セールに期待ですね。。。


では、我が家のように
保管場所を確保できない場合であっても、

「増税前に買うべきもの」とは
一体何でしょうか…?


値崩れしにくいもの
 +
高額なもの
 +
増税があろうとなかろうと
買う予定のもの

この3条件をクリアするもの、
らしいです。


なるほど、、、
ダイソンの掃除機は
買わなくて良い気がしてきました。。。


それよりも、
もうここ1年ほど
どれを買おうか迷っている、

大きめサイズのノートPCこそ
買っておいた方が良いような、、、


ちなみに…


何か増税前に購入をお考えの
楽天ユーザーの皆さまは、

ぜひ一度、楽天リーベイツを
チェックしてみてください♪


こちら→ 楽天Rebates


リーベイツ経由で購入すると、
今ならDELL、HP、レノボは
5%ポイントバックですし、

オルビス、DHCにいたっては
10%ポイントバック!(・∀・)b


伊勢丹や高島屋、大丸松坂屋、
ロクシタン、クロックス、ベルメゾン、
Appleやアディダスの公式ショップetc.

多種多様な有名ショップが
ありますし、

楽天市場に出店していないショップでも
楽天ポイントを貯めることが出来て
とってもお得ですよー。


タイミングによって
ポイントバックの率が変動するようですので、
ご注意下さいね。


会員登録をして
30日以内に3,000円以上のお買い物をした場合、

初回購入ボーナスとして
500ポイント貰えるのも嬉しいです♪
 ↓
Rebatesお友達紹介キャンペーン


あ、よく見たら
ダイソンもありますね、、、






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まだ9月半ばですが…

2020年の人気おせちの予約が
続々と始まっています。。。


定番の人気おせちと言えば…
  ↓

【博多久松】2020新春おせち

博多久松さんのおせちは
美味しいのは当たり前、
豪華な上にボリュームありで
このお値段…

我が家も注文したことがありますが、
みんな大満足でした♪


が!ここ数年、
お世話になっているのがこちら!
 ↓

ちこり村 田舎の手づくり おせち

毎年11月半ばには
完売になるこちらのおせち、
まさに”田舎の手づくり”感たっぷり!

華やかさはありませんが、
薄味でもしっかりと美味しい
安定のお味…

子どもたちも主人も大好きで、
どのお料理もまず残ることはありません。

冷凍ではなく
冷蔵で届くのも嬉しいポイントですね。


今日、予約受付が始まったところで
今なら「購入前エントリーでポイント10倍」(・∀・)b

我が家も早速注文しました♪

おまけを付けて貰えるのですが、
この豆餅がまた絶品ですよー。

ちなみに栗きんとんも
相当美味しいです(´∀`*)


おせち選びのご参考になりましたら
幸いですm(_ _)m





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今日は中秋の名月、
十五夜ですね。

この辺りは雲が広がっていて
今のところお月様は見えませんが、、、

娘たち予定通り、
お月見団子を作りました!


自分たちが
たくさん食べたいから
お供え用はこれだけ、だそうです。。。

お月見団子を頂きながら
あんこも準備しておけば良かったねぇと
話していると…


急に、神戸にある
トミーズというパン屋さんの
あん食パンが無性に食べたくなりました。。。

トミーズのあん食…
 ↓

あん食パン トミーズ


あんこ好きには
たまらない食パン、、、

軽くトーストして
バターを塗ると…

あぁぁぁぁ
食べたいです、、、


送料が高いからと
我慢していますが…

よくよく考えたら
神戸まで行くことを思えば
送料なんてたかだか知れていますよね、、、

と自分に言い聞かせてみたりして(^▽^;)






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明日2019年9月13日は
十五夜、お月見ですね♪

我が家の子どもたちは
小さい頃から
お団子やお餅が大好き!

家でお餅をつくのは
難しいですが、
お団子はとっても簡単♪

お月見団子だけでなく
普段のおやつに
何度作ったか分かりません、、、


このレシピなら材料二つで、
時間が経ってもやわらかな
美味しいお団子が出来ますよー。
  ↓
お月見団子にも♪材料2つ!冷めてもやわらか団子♪
お月見団子にも♪材料2つ!冷めてもやわらか団子♪

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だんご粉の代わりに
白玉粉でももちろんOKです。


「明日は学校から帰ったら
お月見団子を作るからね」

「材料ある?」と
念を押してきた娘たち、、、

大丈夫!
最近はあまり作らなくなったけど、
それでもどちらも常備してるから~。

明日はお月見団子づくりです(*^▽^*)

ほんとに簡単レシピなので
良かったら皆さまも♪






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