＊炊合せ(干し椎茸、真昆布、秘伝豆)
＊ほたるいか(辛子酢みそ、新玉ねぎ甘酢)
＊長芋とろろ汁(おだし、淡口醤油、青のり粉)
＊牛焼肉(キャベツ、もやし、鬼おろし)
つけだれは
お気に入りの焼肉のたれに
ヤンニョムを溶いて♪
口直しには
鬼おろし♪
＊赤だし(お揚げ、わかめ、大根、ねぎ、えのき)
＊麦入りごはん
５月１４日の
晩ごはんでした♪
＊数の子松前漬
＊玉こんにゃく煮(秘伝豆、赤魚の煮汁で)
＊真昆布煮＊長芋とろろ(お醤油、青のり粉)
＊にしん竜田揚(ブロッコリー)
特売にしんフィレで☆
＊赤だし(お豆腐、わかめ、大根、新玉ねぎ、えのき)
＊ちりめんじゃこ佃煮＊麦入りごはん
５月１５日の
晩ごはんでした♪
＊かぶ漬＊ちりめんじゃこ佃煮
＊あぶたま煮(干し椎茸、真昆布)
＊酢の物(たこのあたま、わかめ、新玉ねぎ)
＊ウインナー炒め(ブロッコリー、キャベツ)
もう少しウインナーに
焦げ目をつけたい！
でも破裂させたくない！
＊しじみ出汁お味噌汁
(お豆腐、生わかめ、大根、キャベツ、えのき、ねぎ)
＊麦入りごはん
あぶたま煮は
“ばぁば” の愛称でおなじみ
こちらを参考に
煮こみ時間が足りないか
落としぶたをしなかったからか
わたくしの分だけ
絶妙な半熟に…
これはこれで良き♪
ここ最近ばぁばを
お見かけしないと思ったら
もうずいぶん前に
ご逝去されてた…
５月１６日の
晩ごはんでした♪
電線とアンテナに迫る
桐の花。
水面には黒アゲハ蝶、
初トンボも♪
おふれのとおり
３０℃超え〜〜
夏の日を浴びながら
半袖デビューの
街道さんぽでした♪