息子から教えてもらっても、
難しすぎてさっぱりわからない私・・・。
右脳 左脳
潜在意識 顕在意識
自動思考
いまのところ、
私を苦しめているものは、
自動思考である。
ってところまでは理解デキタ。
だけど、この自動思考って
どっから来てるの？
潜在意識？顕在意識？
潜在意識からきたものが
顕在意識を経由して言語化して
私を苦しめているの？
自動思考はどこで生産されてるの？
左脳なの？右脳なの？
このゴミみたいな
私をこれでもか！
ってくらし苦しめる考えは
いったいどこからわいてくるの？
自動思考は、
洗剤、、、じゃなかった
潜在意識から来るものらしいのだけど、
じゃあ、潜在思考は右脳なの？左脳なの？
どうもそう単純にわけられて、
簡単に説明できるものでもなさそう。
スッキリ腑に落ちたくて、
あれこれ探ってみると、
今度は、意識、無意識、
前頭前野、大脳辺縁系
前頭葉とか海馬とか
いっぱい出てきて、
ゆきこ、ますます大混乱。
自分の脳の仕組みを
私の脳は理解できないようだ。
小学館の図鑑NEO『人間』を
ひっぱりだして見てみても、
なんだかよくわからない。
もう少し調べてみようかな。
図書館で探して読んでみようかな。
とりあえず、どちらにせよ、
潜在意識にも顕在意識にも長所短所があって
右脳も左脳も得意不得意があって
どちらが優れてるから良いとか悪いとかではなく
バランスが大事ってことと、
意識のほどんどを占めてる潜在意識そのものを
浄化して良い意識にしていくのが良さそうだ。
それにしても、人間の脳って複雑なんだな。
私は考えすぎて鬱っぽくなる。
その気難しい動作は左脳で
その左脳は顕在意識とか書いてる。
私は短絡的ですぐ感情的にキーってなる。
そんなサルっぽいところは、感覚で動く右脳で
その右脳が潜在意識を管理してるとか。
うーん。むずいな。
もう少し勉強続けな。
てか。
いまのところ、あたし、
両方、上下、全部ダメじゃん。
苦しみの正体が自動思考からきているもの
そこまでは理解できたので
まずは、そっからスタートして
この世知辛し世の中
火宅とも言える心の中を
少しずつ、少しずつ、
穏やかにしていって、
幸せを感じることができるようにしていきたいな。
息子よ！もっと、わかりやすく説明してくれ！
そう！母にも理解できるように・・・。
・・・追伸・・・
これまで私の心を苦しめるのは
更年期と貧血だと思っていた。
ま、更年期と貧血であることを脳が感知して
苦しんでいたとも言えるが・・・
人間の脳ってホント、複雑。
おバカな私の脳だって実はめちゃ高等で複雑・・・。