スキマ時間に献血

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 今日、午前中に神戸に行った帰り、ランチ時間帯に阪急塚口駅に到着したので、さんさんタウンの赤十字献血ルームに行って献血してきました。400cc献血は年3回できるので、そのペースで頑張りたいところですが、なかなか都合がつかず、久しぶりの献血となりました。

 

 

 

 献血すると、血液検査の結果を送ってもらえます。献血の一番の目的は人助けですが、健康チェックにもなるので、自分のためにもなります。

 加えて、400cc献血すれば、体重が0.4kg軽くなるはずです。つまり、瞬間的に0.4kgのダイエットになります。もっとも、血液の大半は水分で、水分補給すればスグに元に戻ってしまうそうですが(苦笑)。

 最近は、自分史上最重量になってしまっています。昨日、ご挨拶回りをしていたら、支援者から「えらい、太ったな。大丈夫か?健康には気をづけろよ!」と言われてしまいました。ということで、わずかでもダイエットということで献血してきました。もちろん、こうした姑息なダイエットだけでなく、まっとうなダイエットにも取組みます。