ー世界は変えられないけど
気分は変えられるー
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結局、人生っていうのは、
毎日の積み重ねで成り立っていく。
だから何よりも大切なのが「気分」なんだ。
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心がぐらついたときに無視すべきことのひとつ
自分の弱さを否定すること。
メンタルが揺らいだって、
そのたびに立て直せばいい。
気分は何度でも整えることができる。
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一生つきあえる友人の条件
１．用もないのに連絡を取り合う
２．電話一本で気持ちがほぐれる
３．どうってことない日常もシェアできる
４．笑いのツボが極めて近い
５．こちらのことを考えてくれている
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生きていく上で、気分はこうした
さまざまな影響を受けているってことを
知っておきたい。
そんな自分の気分と付き合いながら、
ここまでよくやってこられた。
今日一日を生き延びたという事実だけでも
賞賛に値する。
あなたは十分、頑張っている。
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今日は朝から請書を持って合格した高校へ。
早速、芸術科目の選択や
体操服やシューズの採寸と注文
と入学の準備がスタートしました。
朝から冷たいしとしと雨のお天気のせいか
連日のイベントつづきの疲れが累積して
とれていないせいか
からだがガッチガチ
肩こり首コリがつらくて
数日がっつり手帳タイムがとれなくて
もやもやがすっきりしない。。
お風呂でゆっくりあたためて
ヨガとストレッチでからだをほぐして
ゆるめたいと思います。
今日も一日、大変よくがんばりました
おつかれさまでした
