かなちのゆるっと健康生活o(^_-)O

かなちです。みんな健康に興味はありますかぁ??普段の何気ない日常生活は全部、明日の健康に繋がってるんです!!5年後、10年後も楽しく過ごせるように。ちょっとした事から始める健康生活をゆるっと紹介したいと思いますo(^_-)O


テーマ:
今日は看護フェアのイベントにて、理学療法士が筋力測定を担当!


足に測定器をつけて筋力を測定します!

あなたの足の筋力はいまどれくらいあるでしょう??

70歳台の参加者さんでも20歳台の筋力をもっておられるかたも(≧∇≦)

日常の生活の中に運動ができているかが、健康を維持するポイントなんです😊

Sakura de Sante オリジナル!
プロの運動指導士による、あなたに合った
簡単に続けられる運動方法をお伝えします!

毎日の手軽運動が、あなたの人生を良く変えてくれるかもしれません💕

20分2000円~ご予約承っています😉


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