「病は気から」

今更ながら...

思えば　繊細なﾜﾀｼ(￣nn￣〃）

精神状態は　とても揺れやすい

それが　体調にそのまんま影響してしまうのｶﾓ…

我慢して溜めこまないことが大切☆

「落ち着く・リラックス」というより

「大暴れして発散」は　絶好調になるコツといえる？

ダンスや運動もいい

手軽にできるのがカラオケ

一人カラオケで好きな歌を歌い

「バカヤロー！」と叫んでみる☆

ﾅﾝﾃ(*＾艸＾*):;*｡ 

・・・ちょっと大人のココロ・・・ﾖﾘ