所見、 | …… “今” ……

…… “今” ……

☆信条は「ポジティブに生こう!」...
しかし、愚痴々々になる自分が居てf^_^;)ゞ...
日々の思いを此処に...☆ ...記...

『食事 大概はOKピース❤l

 

が、

刺身はまっててね 雑菌が有るから… 

でもね… 9月の十二指腸検査(内視鏡検査)の結果を見て決めよう 

 

牛乳は 下痢を引き起こす為×

止むを得ない場合は 温める

加工品(チーズ・ヨーグルト等)は○

 

辛い物は×

油っぽい物は 腸に負担を掛けるので 控えて

わかめ・茸(きのこ)類は消化し難いので 控えめに

 

そして、少しなら繊維質の野菜も摂って行くよう』

 

 

なので、

ご飯(お米)は 普通炊き (しかし 水多目の柔らかご飯

オカズは ↑以外はOKクラッカー よく噛んで食べようo(^。^*)o゛゛

 

 

 

 ※制限されてたモノがかなり減ったのニコ

 

なんでも食べられるってナイス 

 

 まじで 幸せ。・゚゚o(T^T)o・゚゚。

 

術後風邪 

歩くとふら付いていた 

 

体力体付ける為にも とても嬉しいrun

 

 

 

最後に、

注意 体を過信しない事ヨ はーい

 

あっ! お風呂 

(シャワー 寒くて寒くて《《´、`;》》)

湯船に浸かって良いか 聞き忘れたぁうーん

 

 

またに|^n^*)/゛゛