いつもありがとうございます🌸

5月ですが急激に暑くなりましたね晴れ


そして…

急な首痛、背中痛、腰痛の患者さんが増えてきましたあせる


検査すると、皆さん反っておられます汗

昨年ブログにも載せましたが


早くもこのパターンになってきてます!


ヘッドアップになると身体は動かなくなります爆弾

そして5月の大型連休後からのパターンで、動作始まりが速すぎる方も増えてます!

初動が速すぎると緊張が強くなり身体を痛めますガーン

焦る、慌てる方の身体を診ると背中から指先までカッチカチになってます爆弾

それに加えてこの暑さでヘッドアップパンチ!


動き始めの1秒でいいです



太極拳でもスローを意識でもいいので、初動だけ緩やかに動き始めてくださいねビックリマーク

後はおデコの方向が上に向いてないように気をつけてくださいね



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