淡路島のシャーマンさくらです🌸
先日、「聴く」を意識した瞑想を
数分ですがしておりました。
小鳥のさえずりが聴こえたので、
やってみました
色んな鳥たちの可愛い声がきこえていて
目をあけると
朝露に濡れた葉っぱがきらきらと光って。
そよ風で草が揺れて。
↑↑↑❤柄のてんとう虫もみつけた
ただただ「美しいな」と感じたんですよね。
ただ、それだけで
幸せに満ちあふれているのに気づくんです
「なにもないことが美しい。｣
何かをもっているから幸せ。
何かをしたから幸せ。
ではなくて。
なにかあってもなくても
「幸せ」であること。
にほっこり気づけた瞑想タイムでした
