こんばんは♪
小埜櫻(ｵﾉｻｸﾗ）です
世界一シンプルな
女性のための成功法則メソッドを伝授しています
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マインドとメンタルの違い
理解してますか？？？
前回のお話はコチラ
↓↓↓
メンタルは個々の気質があること、と
心は身体とがっつりリンクしてるから
まず身体を整えよう、というお話でした
今日は「マインド」についてのお話を
結論から言うと
マインドは如何程にも変えられる！
メンタル＝精神状態
ベースとなる心のこと
だから元々の気質があるため
無理やり「強くする」って考え自体がナンセンス
なんだけど…
マインドってなに？？？
わかりやすく言うとマインドは
意識だったり価値観とか
自分が「こうだ！」と決めている信念ですね
例えば「意識」って言えば
どこを向くか？じゃないですか
左を意識するとか
身体で表現するとわかりやすいですよね
なのでマインドは如何程にもセットアップ可能なのです
ありのままで〜とか
今の自分で〜を
マインドに適用してはダメ！絶対！
マインドこそ
変えてナンボってこと♪
マインドセットって
そんな難しい話じゃないですよ〜
だって
価値観なんて
「新しい世界」を知るだけで
一瞬に様変わりしちゃいますよね？
意識なら「こっちを見よう」と決めた方向が見えてくるでしょ？
信念だって「決める」ってこと
マインドなんてぶっちゃけ
自分次第で如何程にもなれます
だからマインド向上を怠っちゃダメ！！！
マインドを変えようとも努力すらせず
怠惰にのさばらせ放置してるから
いつまで経っても
うだつ上がらない大したことない人生のまま
あなたはどうなりたいか？
ここからマインドセットしていくのです
しっかり決めて
見る方向を定めて
望む景色のことを知ってください
「やればできる」とセットアップすれば
ちょっとやそっとでへこたれないで済むし
大谷選手じゃないけど
トレーニングすら目標目指して楽しめるようになれちゃう♪
そういえば、大谷ネタで
理想の自分…のために
「塩パスタを食う」って聞いた時は
塩パスタって何？？？状態でした(笑)
おにぎりと梅干しじゃあかんの〜？？？
愛を込めて♪
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