“今ここ”を感じてると
余計なことは考えなくなる

おいしいな…
心地いいな…
いい香りだな…

心とカラダが
ほっとゆるむのを感じて…

“今”のことだけ感じる

そうすると
安心と心地よさしかなくなる

“今ここ”で
たくさん安心と心地よさを感じよう❤