こんにちは。森本智子です。
皆さま、「健康」の定義ってご存知ですか？
1999年にWHOがこれまでの定義に加えようと以下の定義を提案しました。
審議には至っていないそうですが、これまでの定義と違いがあります。
どこが違うか解りますか？
健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な状態であり、単に病気あるいは虚弱でないことではない
私は子宮に病気（子宮内膜症・子宮筋腫）を持っていましたし、体調も優れない日が多かったので自分が健康ではないと思ってました。
そこで、体質改善しようと思って栄養や身体のことを色々勉強したり実践して体調管理もそこそこ出来てきたので「私、健康になってきた
」って思ってました。
」って思ってました。息子が「俺、将来、何がしたいか分からない」とこもってしまい、改めて健康の意味を問いました。
身体的健康は疾病または虚弱ではないこと。
精神的健康は思考が安定して喜怒哀楽が表現できること。
社会的健康は社会や他者と健全な信頼関係を持ち、自分の仕事を持って何らかの形で社会に貢献していること。
霊的健康とは生命力が溢れ、心が輝いて生きている状態。人生の目的や意義を見出し、主体的に人生を選択することができ、前向きに生きて自己実現できる方向性を持っていること。
私が取り組んできたのは身体的健康だけだったことに気付きました
。
。子供たちの成長を楽しみにしていましたが、いつの間にか、それに自分の人生を重ね合わせ、一体化してしまっていたんです。
息子の「何がしたいか分からない」って言葉はそっくりそのまま、私自身の言葉でした。
何となく年齢を重ねて母親としてだけ生きると思い込んでいましたが、私の奥深くに居る本当の私は「生き方」を探していたんですね。
人生の目的を持って生きること。
これができていなかったんです。
自己の存在と意味の消失から生じる苦痛を「スピリチュアルペイン」というそうです。
生きる目的や意義、自己存在の意味や価値を失うことはヒトに苦痛をもたらすんですね。
だから、人は自分探しをするのかもしれません。
息子が身をもって教えてくれた「自己実現、将来の夢、やりたいこと探し」は霊的健康の意味を私に教えてくれました。
たくさんの気付きと人の優しさと「ありがとう」って感謝の中で生きるしあわせを運んできてくれました。
2017年がもうすぐ終わります。
あなたにとってどんな年でしたか？
私は「頑張らなくちゃ」を断捨離しました。
自分を大切にするようになったら、もっと周りから大切にしてもらえるようになりました。
「ありがとう」がいっぱいの世界が広がりますように。
皆さまが本当の意味で健康でありますように。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
私を見つけてくれてありがとう。
あなたがしあわせでありますように。
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