たるみ改善に効果的！
耳はがしでスッキリ若見えフェイス✨
※画像はお借りしました
顔のたるみやむくみが気になる方に
おすすめの「耳はがし」
簡単なケアでフェイスラインが引き締まり
リフトアップ効果が期待できます！
この記事では耳はがしの効果や
やり方をご紹介しますね！
耳はがしとは？
耳はがしとは
耳周りの筋肉や皮膚を
優しく動かしてほぐすケア方法です
耳周りには多くのリンパが集まっているため
ここをほぐすことで
血流やリンパの流れが促進され
顔全体がスッキリと引き締まります
耳はがしで得られる効果
- フェイスラインの引き締め効果
- たるみやむくみの改善
- 血流促進による肌のトーンアップ
- 肩や首のコリの軽減
耳はがしのやり方
初心者でも簡単にできる
耳はがしのステップです
- 両手で耳を優しく持ち、耳全体を軽くつまむ。
- 耳を外側に引っ張るように動かしながら、上下にゆっくりとほぐします。
- 耳の付け根部分を指で押さえ、軽く円を描くようにマッサージ。
- 最後に耳全体を軽く引っ張りながら、リラックスして深呼吸をします。
1回2～3分を目安に行い
朝や夜のスキンケアタイムに
取り入れるのがおすすめです
実際の変化は？
耳はがしを続けると
フェイスラインがシャープになり
たるみやむくみが軽減されたと感じる方が続出!!
また、リラックス効果もあり
疲れた日のケアにもぴったりです♡
まとめ
「耳はがし」は手軽に始められる
たるみ改善ケアのひとつです
毎日の習慣に取り入れることで
見た目の印象が変わり
さらにリフレッシュ効果も得られます♪
ぜひ試してみてください！
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