お顔が変われば気持ちも若返る♪
ズボラさん向け
アラフィフからの『たるみ』改善専門家
さくら奈緒です🌸
続き「口元のたるみ」
アラフィフのたるみ顔ケアに
ぴったりの方法をお伝えします！
笑ってるはずの笑顔…
全然口角が上がっていないですね💦
40代以降、
老けて見える原因の1つ…それは「口元」。
「口横がぽよんとしてきた…」と感じる方、
多いのではないでしょうか？
今回は、
超簡単な “ながらケア” を3つめご紹介します✨
★たるみに効く3つのながらケア★
1. 頭皮マッサージ
顔とつながる頭皮をほぐすことで、
引き上げ効果が期待できます！
2. 首のケア
首の筋肉をゆるめると、顔が引き上がりやすくなります。
下方向に引っ張る力を軽減し、スッキリしたフェイスラインを目指しましょう！
3. アゴ裏の詰まりをとる
リンパの流れを改善することで、ぼやけた印象のフェイスラインを解消！
リンパマッサージを取り入れてみてください。
今日はこちら
↓↓↓
3. アゴ裏の詰まりをとる
簡単なリンパマッサージを取り入れるだけで、すっきりとしたラインを目指せます。
おすすめのポイント：
アゴ裏のリンパは、老廃物が溜まりやすい部位です。
詰まりを解消すると、むくみの軽減や顔全体の印象アップにつながります。
方法
- 両手の親指をアゴの裏側（骨の下あたり）に当てます。
- 耳の下に向かって、親指を使いながらゆっくりと滑らせるようにマッサージします。
- 10回程度繰り返します。
ポイント
- 強く押しすぎず、心地よい程度の力加減で行うこと。
- マッサージの前に顔や手を温めると効果アップ。
- リラックスした状態で行うとリンパの流れが良くなります。
最速最短でたるみレスな
大人可愛い口元をゲット♡
何よりも大事なのは…「毎日続けること！」
ながらケアなら忙しいズボラさんでも簡単に取り入れられますよ✨
ぜひ今日から取り組んで、たるみ知らずの前向きな毎日を手に入れましょう💖
「気になる」「もっと知りたい」という方は
お気軽にやメッセージをくださいね♪
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