櫻 萌です 
目の前で起きる事実は一つ。
これは、間違いないんですけど
捉え方や見てる立場によって
いくつものパターンが見えてくるのも
確かで。。
そこには、
そのたった一つの事実を見て
【どう感じたのか】と言う
自分の"感情"が含まれてしまう。
それによって
そのたった一つの事実の見え方も
人によって違ってみえるんですよね。
そして、その結果
【人は自分の都合の良いように見たいように見る】
ということがわかってくるんです。
事実は一つなのに
いくつもの見え方があるのは
私達が無意識にしている
【見たいように見る】ということが
影響しているということ。
そのたった一つの事実を
(自分自身が)どう捉えたいか❓って話。
みんな自分のフィルターを通して
その人の行動を見て
勝手に思い込んだり
勝手に想像したりしながら
勝手にジャッジしたりするものだから。
事実って、とてもフラットなもので
それ以上でも、それ以下でもないのにね。
それ以上にしてるのも
それ以下にしてるのも
私達の感情がそうさせているだけ。
だからといって
その感情を無きものにしたり
抑え込めと言っているのではなくて
「そう感じたんだな」ってことを
認識するだけにする
その感情によって
事実は変わったりしないってことを
理解しておく必要があるなって
思うんです。
事実と感情は分けて考える
正直、事実がショックなことで
あればあるほど
分けて考えるって
なかなか難しいかも知れないけれど
意識することは出来るでしょ？って
私自身も思うようにしています。
たった一つの事実と
自分から生まれた感情は
別々に理解していく
これも、日々訓練だなーと思います。
そして、自分が見たいように見る世界が
自分にとって幸せなものなら
極端な話、周りがどう言ってても
それを貫いたら良いんじゃないかなーと
思ったりもします。
それが自分の人生に責任を持つって
ことなんじゃないかなって
櫻音ちゃんの見てる世界はどんなのかな
今夜も皆さまにとって
『Love＆Happy』な”時”となりますように
