どうして私ってこうなんだろう(T ^ T) | 40歳から自分らしいキレイと生き方を叶えるサロン

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●どうして私ってこうなんだろう(T ^ T)


こんにちは^^

初めての講座がうまくいく
あなたのサポーター
斉藤さくらです。



どうして私ってこうなんだろう( ;  ; )



そう思うこと、
あなたにはありませんか??





例えば・・・


・人からどう思われるか気になって仕方ない

・失敗が怖くて行動できない

・うまくやらなきゃと思ってしまう

・人から認められないと不安


などなど。







で、そういう思考にガチガチに
縛られた自分を



どうして私ってこうなんだろう・・・



と責める。





かと思えば、

気分がアガっている時には
そんな自分はどこへやら~



やりたいことでも

なりたい自分でも

なんでも叶えられる気がする。


そんな日もある。






で、また何かのきっかけで落ちては



まただ・・・


どうして私ってこうなんだろう

いつまで私はこうなんだろう

つい数日前、もう何でもできそう!
って思ったのに

あー

本当に、やっぱり私ってダメだ。





あはは~

私はしょっちゅうありますよ。






でもね、それって

ただのあなたの「思考のクセ」なんです。




あなたのその考えが悪い訳でもない。

ましてや、
あなた自身がダメな訳でもない。






失敗が怖いのは

人より少しだけ
慎重なだけかもしれない。




人から認められないと不安なのは

子供の頃、
お母さんの関心をひきたくて
認められくて一生懸命だった
小さかったあなたのクセなのかもしれない。




そう


全部ただのクセなの

ただの
「思考のクセ」なの





誰も悪くない

あなたの中にダメなあなたなんていないよ^^







私ね、
コーチングや心理学をかれこれ
10年ほど学んできました




ものすごく生きづらさを感じて
生きてきたから、


学んだらどうにかなるかもって

ラクに生きれるようになるかもって



そう思ってたんです。






でも、ならない(笑)




どれだけ学んでも、いつもいつも
自分の嫌いな自分が顔を出す。

今でもね





だけどそれはクセなんだから仕方ないんだよね。


私にはそういう思考のクセがあるんだな。



そうやって知るだけで
ずいぶんラクになりました。




でもまた忘れます(笑)

だからたまに再確認することも
必要






今日は
アドラー心理学、エルム勇気づけリーダー仲間でもある

和田博正さん
ライフスタイル診断をして
いただきました^^
 

 

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また
「そうだった!そうだった!」

と、自分の思考のクセを再確認
できました。

和田さんありがとうございます






マスクをするとなんだか美人に見えるし
(半分以上隠れるからね)

保湿効果もあって
良いことだらけだよね~

 

 

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皆さんも風邪には気をつけましょうね




最後までおつき合いいただき
ありがとうございました。

「さくらいふ」
斉藤さくら


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