マザーライフ 代表
ワークライフスタイリスト認定講師の桜井香里です。
忙しくて気持ちに余裕がない時って、
普段気にならなかったことが気になってしまったり、スケジュールを詰めすぎだったりする。
私はもともと、
部屋を片付けるのが好きなタイプなので、
不要なものはバンバン捨ててしまうタイプ
でも
家族といっしょに住んでいると、
何でもかんでも捨てるわけにはいかない 笑
これが問題、、(^_^;)
私にとってはいらないものでも、
家族にとっては大切なものだったりするから、
完璧な部屋にならない 笑
気がつくとすぐ散らかるし、
忙しい中、家事でものすごい時間を取られると、
余計に時間がかかるから、
それはもうため息もでる 笑
部屋もそうだし、予定もそうだけど、
スケジュール帳を見て、
あ、これはつめすぎたなと思った時は、
だいたい気持ちに余裕がなくなる。
だから意図的にスペースを空けるようにしている。もちろんどうしてもつめなくてはならない時もあるけれど、スケジュールを入れるときに気をつけているのはそこです。
自分の中で不快に感じることがわかっているから、そうならないように組んでいく。
私の場合、部屋が散らかっていたり、
洗濯物がたまるとストレスを感じるタイプ(⌒-⌒; )
だから、短い時間ではあるけれど、
それをする時間を意識して予定を組む。
お仕事が詰まっている時は、
その時間を取るために、
ほかのことをあきらめる。
そうしないと時間はみんなに平等なわけだし、
全てやるのは無理なことも多いから。
優先順位を知り、
何かを手放す。
そうしないと気持ちに余裕がなくなって、
うまくいかなくなるから＾＾
全て完璧にしようとしない。
子育てと仕事の両立、
そこがポイントです。
自分にとって譲れないものを知る。
その上で不要なものをあきらめる。
一度普段していることを、
紙に書き出してみると、
一瞬、あまりの多さにクラッとするけど、
あまり必要じゃないことが見えてきますよ＾＾
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