国産アラビノース300+難消化性デキストリン4500を使ったメニュー第２弾
いつもの飲兵衛の巻きずしダイエット版
レシピ
酢飯を作って
☆高野豆腐
☆干し椎茸
☆かんぴょう
☆アナゴ
☆卵
☆三つ葉
椎茸とかんぴょうは甘辛く煮て
高野豆腐は別に甘く煮る
卵は多めに厚焼きたまごにして
三つ葉はさっと塩ゆで
全部冷ましてから
海苔で巻く
巻くときに国産アラビノース300+難消化性デキストリン4500をささっと降りかけて一緒に巻いちゃいます
ご飯は少なめで・・・これが飲兵衛の巻きずしの基本です
こんなんできました～
お酒のつまみにもなる、巻きずしの完成です
レシピを書くのは苦手ですこんなもんでいいでしょうか
いつもありがとうございますm(__)m
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つづく