先日フィットネスクラブで販売している高タンパク質弁当をご紹介しましたが
今回はその第二弾です。こちらはさらにカロリーが低いタイプ。
なんと200キロカロリー以下なんですって!!!

お弁当箱ひじき入りおからハンバーグ
おからはもちろんですが、ひじき等の海藻にも沢山のタンパク質を含んでいます。
道明寺さくらの美道楽日記

お弁当箱玉ねぎとツナの煮びたし
ノンオイルのツナ缶は高タンパク低カロリー
道明寺さくらの美道楽日記


お弁当箱ブロッコリーと人参に煮びたし
野菜はブロッコリーがいいんですよ~。
道明寺さくらの美道楽日記


お弁当箱もやしと枝豆の煮物
道明寺さくらの美道楽日記


どれも簡単に真似できるメニューですが、ジムでは夜遅く疲れて変えるので
お弁当があってとっても重宝しています。

前回ご紹介したお弁当はこちら→お弁当箱お弁当箱



AD