高温期9日目
体温は…メモし忘れました
でも確か、36.8℃台だったと思います
ちょっと低いかな…
昨晩は腹巻を忘れたからかも
そういえば第一子である娘を授かった時。
12月の頭、ちょうど生理予定日に
検査薬を使って陽性が出ました。
その時も基礎体温が
いつもより高めで安定してて
ちゃんと体が整ってたんだな…
とか思ってたのですが、
よくよく思い出してみると、
全身ジェラートピケに包まれていました
下半身は胸の下まである、
腹巻一体型？のズボンだったし。
暖かくて
暑すぎて
結局布団あまりかけてなかったし
笑
笑でもそんな温活が功を奏したのか
基礎体温はいつも高めで優秀でした。
もちろん、高温期というのは、
平均で低温期プラス0.3℃ということなので
個人差があり、
高けりゃいいってもんではないです
でも、高いとなんか安心しますよね…
体が冷えてないって思えるからかなぁ
最近はルイボスティーで温活してます。
あと、母乳育児の時にお世話になった
タンポポ茶を久しぶりに買ってみました
タンポポ茶は血流を良くするので
母乳の出を良くしてくれるとのこと、
たしかに飲み始めてから、
娘が満足する量が出るように
なった気がします。たぶん。
でも、、
飲みすぎると逆に体を冷やすって
どこかのネットで見かけました
ネット情報なので真偽不明ですが
その辺は気をつけて飲んだほうが
いいかもしれません