心と身体も美しく若返る生き方

人工的に若返る方法はいろいろありますが、自然に勝る美しさはなし。心豊かに、細胞から若返る習慣を身につけましょう!


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こんにちは。サクナの松成です。

今日は深夜の地震...岡山も震度4らしく、結構揺れました。

余震も少しあったので、ちょっと寝不足です。

島根にいらっしゃる方、大丈夫だったでしょうか。

 

いや~~いつ何時、何が起こるか分からないこの世の中。

いつもほどよい危機感を持っていたいものです。

あまりカリカリきても...ストレスになりますしね(^^;

 

しかし、まだまだ油断できない肌寒さ。明日も最低気温5℃だとか!

薄着は禁物ですね~~。ぶるっときたところで風邪ひいてしまいそう。

病気だけは嫌ですね~できるだけ薬を身体に入れたくないっ!

お仕事も遊びも、身体が資本。

そして何をするにも、充分なエネルギーが必要です。

しっかりセルフケア、自己管理をしていきましょう(^^)/

 

ピコちゃんお迎えしてちょうど1年♡初めての地震は怖かったみたいです(><)

 



 

 

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