大雨災害
お見舞い申し上げます
こちら大阪は
雷雨になっても小一時間程で
上がりましたが
九州北部、中国地方
あんなけ強い雨が続くと
不安を通り越して
恐怖でしかない
台風の時期も合わせて
しっかり対策、避難の仕方
家族で 離れて暮らす家族とも
話しておく必要があります
あぁそれと
さくちゃん1等怖い地震時も
同様やなぁ
なんて事考えながら
今朝 トイレに行って
便座に座ったんですが
太腿見てびっくり
ピッタリくっつた両太腿
一分の隙間もない
両手の手のひらで
パンパン叩くと軽やかな音😅
しかし よう太ったなぁ
あんまりショックだったんで
トイレから出て
夫に
「私 太腿 太いなぁ！」
と言ったら
「おっ まだ正常やな！」
やって
それぐらい判断出来るわ
明日からは
汗かかない水中ウォーキングよりも
ランニングマシーンに乗って
しっかり歩いて
（決して走らない 心臓止まる）
汗かくようにしましょう
そしてお昼からは
待ちに待ったご近所さんとの
ランチ行ってきます(*^^*)
嬉しいなぁ♪
さく