柏の葉キャンパスのアロマトリートメントサロン cherish

つくばエクスプレス柏の葉キャンパス駅近くにあるプライベートサロン・cherish(チェリッシュ)です。
メディカルアロマとオールハンドのオイルトリートメントで心も身体もゆるゆるリラックス♪


仕事に家事に育児に…

頑張っている女性のためのプライベートサロンです。
毎日忙しくて肩はコリコリ、脚はパンパン!

なのに自分のことはついつい後回しになっていませんか?
時には日常から少しだけ離れて、お疲れをリセットしましょう!
アロマ香る癒しの空間で心を込めてトリートメントさせていただきます。
どうぞごゆっくりおくつろぎ下さいね。




◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



cherishはメディカルアロマを取り入れているサロンです。
その日のお身体の調子やご気分を伺ってブレンドするお客様だけのアロマジェルで体調を整え、オールハンドのオイルトリートメントで滞ったリンパと血液の流れを良くしてお疲れの部分をほぐします。
高品質なフランス・プラナロム社のエッセンシャルオイルを使用しています。
※アロマトリートメントは医療行為ではありません※




                      ~MENU~     




          アロマトリートメント



30分 (背面上半身or下半身) 2,000円


60分 (背面全身・デコルテ) 4,000円


90分 (背面全身・デコルテ・ハンド・お腹・足前面)6,000円


                  

          リフレクソロジー


15分 (足裏 オイル) 1,000円


30分 (足裏&膝下 オイル) 2,000円


45分 (足裏&膝下 パウダー・オイル) 3,000円




           リフレ&ハンド (お子様連れのお客様限定)


45分 (リフレクソロジー&ハンドトリートメント) 3,000円

                  


          フェイシャルトリートメント


20分 (クレンジング・オイルトリートメント) 1,500円


50分 (クレンジング・ウォッシング・クレイパック・オイルトリートメント・保湿マスク) 4,000円


                   



♥メニュー詳細はこちら


♥アクセスはこちら


♥今月のご予約状況はこちら


♥ご予約・お問い合わせはこちら


♥ご来店からお帰りまでの流れはこちら





アロマトリートメントサロン

 cherish(チェリッシュ)


営業時間  月~土 10時~18時

定休日    日・祝


mail: cherish.kashiwanoha@gmail.com











テーマ:

こんにちは!

アロマトリートメントサロンcherishのセラピスト朋子です。
ご訪問ありがとうございます^^


先日大学生の息子が大阪へ遊びに行って来たのですが、帰りだけ夜行バスを利用したら、足が浮腫んで靴が履けなくなってびっくりしたそうですあせる


日常的に足が浮腫んでいる私と違って普段浮腫みとは無縁の若い男の子でさえ、長時間バスに乗っていると靴が入らないくらいパンパンになってしまうんですね汗


それはなぜでしょう?


夜行バスに限らず、電車でも飛行機でも長時間乗り物に乗っていたら足がひどく浮腫んだ経験、きっと誰でもありますよね?


でも、その理由はわからないっていう人、意外と多いです(^-^;

浮腫みの原因を知れば対策も立てやすくなりますよ!



まずむくみの原因ビックリマーク


単に長時間乗り物に乗っているから浮腫むのではなく「長時間身体を動かさず同じ姿勢を保っている」から浮腫んでしまうのです。

では、長時間同じ姿勢だとなぜ浮腫むのでしょう?


そもそも「むくみ」の正体は何かというと…


リンパ液の流れが滞ってしまい、余分な水分となって皮膚の下にどんどん溜まってしまうこと。


血液は心臓がポンプの役割をしているおかげで動かなくても全身を流れてくれますが、リンパ液は筋肉の動きによって自発的に流れているのだそうです。
なので、運動不足になるとどうしてもリンパが滞りがちになってしまう。

(男性より筋肉量の少ない女性の方が浮腫みやすいのも納得あせる


つまり、長時間身体を動かさずに同じ姿勢のままでいるとリンパの流れが滞り、浮腫みやすくなってしまうということなんですね汗


長距離バスはさらに浮腫みやすい環境になりがちですガーン


 ・何回かトイレ休憩があるのにバスから降りるのが面倒だから行かない


 ・トイレに行かなくていいように水分を控える


  ・熟睡したいからお酒を飲む



身に覚えがある方、多いのでは…?!


これらすべて浮腫みを更に悪化させるのでNGですよNG

適度な水分を取ってしっかり排泄することがことが浮腫み予防に大切です。


また、アルコールは体内で分解するの水分が必要になるため水分をたくさん取ってしまったり、おつまみに塩分が多く含まれているため、お酒を飲むと浮腫みやすくなるので控えた方が良さそうです。


そして浮腫み予防に一番大切なのは…身体(筋肉)を動かすこと!!
そのためにも、トイレ休憩では眠くても面倒でも車外に出ましょうね星空


立ち上がって動くだけでも浮腫みに効果はありますが、せっかく面倒な思いをして外に出るのですから効果的な体操をしてみましょうグッド!


これは私がお世話になっているマッサージ屋さんに教えていただいたのですが、効果抜群ですキラキラ



むくみを解消するために動かしたい体の部位とは…ズバリ!


股関節



足首



この三か所!!


壁があるところならどこでもできる簡単な動きですが、人前でやるのはぢょっと恥ずかしいのでトイレの個室で行うのがおススメです(笑)


まずは股関節ひらめき電球


両手を壁について片足を持ち上げる

持ち上げた脚の膝で円を描くようにぐるぐる回す


次に膝ひらめき電球

 

足首を持ったまま屈伸する


最後に足首ひらめき電球

 

両手を壁について片足を持ち上げる

持ち上げた足のつま先で円を描くようにぐるぐる回す

 

※股関節と足首の体操は左右それぞれ反対回しでも行ってください


 たったこれだけですビックリマーク

 

もしトイレ休憩に行きそびれてしまっても大丈夫!座席で胡坐をかくことができれば応用できますので、ぜひ試してみて下さいねグッド!



それでもやっぱり浮腫んでしまったら…

ぜひアロマトリートメントを受けてみて下さいキラキラ

 

ご来店時にキツキツだった靴やブーツがすんなり履けるようになって、喜んでお帰りになるお客様がたくさんいらっしゃいますドキドキ


足の浮腫み初体験の息子からも帰宅早々ふくらはぎのトリートメントをリクエストされたので、しっかり流してあげました!



すぐトリートメントに行けない!そんな時はこういう道具も便利キラキラ






女性にはお馴染みの美顔ローラーですが、これ足の疲れにもとっても効果があるんですひらめき電球

足が疲れた夜、寝る前にコレでふくらはぎを挟みながらコロコロすると…超スッキリ~キラキラ

最近はもっぱら足専用になっています(笑)


お試しあれ~









アロマトリートメントサロンcherish(チェリッシュ) 

 

 

つくばエクスプレス 柏の葉キャンパス駅 徒歩2分

 

営業時間  月~金 10時~18時

 

定休日   土・日・祝

 

 

 

♥メニュー詳細はこちら  

 

 

 

♥アクセスはこちら  

 


♥今月のご予約状況はこちら  

 

 

 

♥ご予約・お問い合わせはこちら  

 

 

 

♥ご来店からお帰りまでの流れはこちら     


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。