おはようございます。

心屋リセットカウンセラーのタオさきです。





2日前の金曜日の夕方


部屋が寒くなってきて、

エアコンを入れようにも




エアコンのリモコン、


夏から使ってなくて


どこに置いたか

分からず、


前に住んでたマンションで使っていた、
足元を温める小さなヒーターも


引っ越しのどさくさで、
どこにしまったか分からず、

冷え冷えのキッチンで
夕食の準備をしながら、


寒さで、下半身全体が冷えて、

晩御飯作るの、やめればいいけど


あったかいものが食べたくて

作りたくて。



でもどんどん足元は
冷えてくる気がして。


ついさっきまで機嫌よかったのに


なんだかあっという間にイライラしてきて


そこへタイミングよく?


会社から帰ってきた夫に



即、「寒いのに、エアコンのリモコンも
ヒーターも見つからんねんけどっ!!!!!」

(夫にキレるとこ、ちゃうやろとも思いながら)


とあたりちらした結果、、、



エアコンのリモコンも
小さなヒーターも


夫がなんなく見つけ




土曜日の昼には、
ガスファンヒーターを


買ってもらったさきです。




えーと、、、


何が言いたいかというと。


私は、


基本的に



パートナーに感情をぶつけてもいいと



思っています。



心屋で、


色んなこと知って


「本音を伝える」ことを意識したり


していても、



なかなか本音だけを差し出すことが


難しかったりする。



そんなときは、


全部まるまま、
感情のままに、


出しています。。。


そうすると、、、


それを出している最中に、、、、


もしくは、出し切ったときに、

本当に言いたかったことが

見つかる。。


女の子っぽい本音が。


(もちろん、
相手にぶつけなくても
メモなんかに書き出すのか
いいと思うんだけど、私はイライラすると、
そのまま出します。)




今回の私の場合、おそらく本音は


「引っ越した部屋が前よりも広くて、
西向きで、天井も高いからか、
前の部屋より
なんだか、かなり寒い。。。 
このままだと、
きっと真冬になったら
耐えられない。
だから、
すぐにあったまる
ガスファンヒーターが
早く欲しいから買って欲しい

って。

やけど、案外

「こうして欲しい」が、
うまく言えなかったりする。


で感情に任せてキレたりする。

ここまではたぶん、


私、

心屋を知る前と後でもそんなに変わっていない。



やけど、このあと、

本当に言いたかった気持ちを伝え、

「いつもありがとう」と伝えるようには

なったかなと思う。



パートナーとうまくやるには

色んなコツとか、
方法があるかもしれない。


やけど、

うまくやろうとばかり思わず

そのまま、

今のまま、等身大の自分で、


日々ぶつかったり、


仲良くしたり、


同じパターンで、
ケンカすることも厭わず、


いれば、徐々に


自ずとわかってくる、


気がしている。


そんなにうまくやらなくていいし、


できなくていいよ。


パートナーを信じて、


あなたの全部


見せていきましょ。


キレたり、カッとなったり、


優しくなったり、甘えたり、


イライラしたり、ケンカしたりね。


全部見せて大丈夫だよ。




男性の懐は深いよ。






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