身体は常にベストを尽くしてる(*^▽^*) | 奈良 大阪 ☆美しく生きる方法☆ 美姿勢・美ボディ整体 エステサロン 咲楽

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私は23歳で結婚し2児を自宅出産・完全母乳・布おしめ・マクロビオティック食で育児しながら、バレエ、ピラティス、ヨガ、整体、心理学等勉強する。経験と知識からセルフケア出来る整体、美姿勢になる方法をお伝えさせて頂いています❣️

今日も元氣いっぱい

美姿勢セラピストの
住ノ江咲子です!

今日はヨガ、バレエ、ピラティス
と自分のレッスンと地域の健康教室
の指導でした!


バレエのレッスン中、股関節が
重だるくなってきての筋肉の
使い過ぎだなぁって気づきました。

もしこのだるさが現れなかったら
自分勝手に身体を動かし続けて
壊れて、おしまいですよね。

だるさや違和感や痛み

身体から教えてくれる
シグナルは本当にありがたいことです。

身体は私が勝手に使う中での

最善を尽くし文句を言うでもなく

優しく見守ってくれてます。


なので痛みや違和感には

ありがとう😊なのです。


身体は結果であり、いつでも本気

で私と関わり時には、病気になったり

しますがそれも、結果なのです。


身体の声を聴き丁寧に

扱った時調子が良く


雑に自分勝手に使うと

トラブルが出ます。


これは人間関係でも同じ事

だなぁと思います。


自分の意識だけが自分の

ものであり身体は神様が

作ったものを貸して頂いてる

感じです。


傷を治すにも身体が起こす

全ての事って神がかってませんか?


身体と上手にコミュニケーション

取れるようになったら最強です。


身体とコミュニケーションとる

には、やっぱり意識です。


身体と意識を繋げる、

相手と私を繋げる。

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【身体ベーシック講座】では

2人で組み相手の力を感じる。

相手を触れている箇所から

2人でひとつの繋がりとして、

とらえられるとお互いがいい状態になる。


お互いが相手の体に合わせると

相手の重みが軽く感じられる。

そんなお稽古をしています。


次の説明会は前回より
少しでも良い説明会にします
ので皆さまご参加よろしく
お願い申し上げます。

まず自分の身体の状態を

知ることから始まります。

土台となる身体の使い方の基礎を

徹底して取り組む講座を開催します。

『身体の使い方ベーシック講座』

今回は第2期、4月からの

3ヶ月8回の講座で、

徹底して自分の身体や相手の身体と

向き合って共に成長できる環境を

用意致しました。


体験セミナー&説明会は、


3月21日(水)18:00〜21:00

3月24日(土)18:00〜21:00


https://peraichi.com/landing_pages/view/basiclabo


今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました😊
☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆

【募集】美姿勢レッスン大阪教室

日時・・・4月7日(土)
                  13:00〜14:30
場所・・・地下鉄昭和町徒歩10分
            詳細は申し込み後お知らせします。


【募集】美姿勢レッスン奈良教室

火曜日は午前10時〜11時
               午後17時〜18時
金曜日は午前10時〜11時
               午後14時〜15時


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