こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです
今日は夏休みの思い出🍉
子供達が楽しみにしてた
瑞穂市 高田水産へ❤︎
ひと家族1つプライベート空間☺️
息子は鮎を掴み取り🐟
塩焼きにして頂けます😋
ソファーあるから休憩も可能w
メニューはこんな感じ😋
鮎づくしセットに🫶
甘露煮
刺身♡これ皆一番好きらしいw
鮎南蛮と甘辛唐揚げ
これも大好評
息子が捕まえた鮎の塩焼き😋
こっちはコースの塩焼き♡
鮎の骨抜きできる岐阜県民w
スーッと抜けるんだよね🤣
東海地方の味‼︎
甘味噌かかった魚田🐟
〆は鮎雑炊🫶
どれも本当においしい😋
夏限定の水遊び付きランチw
お子様が小さいうちに是非🤣
うち来年中学生やけど精神年齢５歳やで
まだ水遊びしそうw
これ息子３歳。もう９年前かぁ🥹
🍄変わらない髪型🍄
んで今朝。早速届いた😍
半額で購入した（いつもw）
あの鯖
骨なし。塩なし。
使い勝手の良い美味しい鯖🐟
子供達も喜んで食べるからね♡
買い物行ってなくても冷凍庫にあれば
焼くだけー笑
DHAは魚の脂に多く含まれる
必須脂肪酸
DHAは脳の神経細胞の主な成分
となって
神経伝達をスムーズに行い
記憶や学習などの脳の働きを
高めてくれます
視力も順調に発達するんだって♡
まぐろ、かつお、ぶり、さば、さんま
いわしなどの青背の魚や鮭、うなぎなど
DHAを多く含みます😊
ツナ缶やサバ缶、ちりめんじゃこもいいね🫶
毎日コツコツと
こちらも無塩。骨なし😁今安い‼︎
あとは
私のボディスクラブ🤣
めっちゃいい香りだった
泡立てても使えるって凄い❣️
今夜から使う❤︎クーポンあり‼︎
息子用にこれも届いたよー
ここからは雑談🙈
#彼女たちの犯罪
これ。おもしろー🤣
野間口さんの勘が鋭くてw
こりゃドキドキやな🥹
今夜は#最高の教師
やるんかな？やらんか？
他ドラマ消費しよー
楽天ならこれサイズあるやんけ😂
めっちゃ可愛かった🥹
これもふわふわしてて可愛い😍
毎日使ってるアラジン❤︎
朝は鮭焼いたり、夜は野菜、魚焼いたり🫶
パン焼かんのかーい。やけど🤣
秋冬に着てるインナー❤︎綿100%
毎晩かぶってる❤︎
髪がパサついてると老けてみえるから🥺
この洗顔石鹸めっちゃいい！！！りぴ
さすが美容皮膚科推奨品❤︎1ヶ月もった🫶
美味しい料理は調味料から
シンプル料理が増えてるので塩大切
これお出かけにすごく便利🫶