こんばんは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰の
sakiです
今朝涼しいー😍
昨夜はどんだけぶりかにクーラー無しで
寝れたし朝から稼働無し♡
猛暑の日なんて朝８時前からつけてた😂
岐阜涼しいw
もう遊びに来ても大丈夫🙆♀️
まだ日中は暑いけど影は涼しい❤️
まずはレシピ
そうめんで甘辛ビビン麺
混ぜるだけ！でも甘辛
旨辛だよー😍
簡単に作り方①そうめん用にお湯を沸かします
②盛り付ける器に
米酢、コチュジャン
めんつゆ（4倍濃縮の本つゆ使用）を
各大さじ１杯
甜菜糖（砂糖）を小さじ半分
にんにくを好きなだけ摩り下ろして入れて
混ぜておきます
③きゅうりを細切りにします。
④そうめんを茹でます。茹で上がったら
水でシメます。しっかり水気を切ります。
⑤器にそうめんを入れてタレを絡めて
きゅうり、茹で卵、キムチ、大葉とか
のっけて完成です
茹でた豚肉のせれば
さらにタンパク質もプラスされるから
普通のそうめんより
一杯で栄養バランスよくなるよー
発酵食品のキムチものってる
コチュジャンの唐辛子🌶カプサイシンで
体を燃やすー♡
コチュジャン減らせば辛くないです
さて♡今日は涼しかったで
しかも１５時くらいから
昼夜兼用飯w
ネギま、牛タン、広告の品の十勝牛、
ウインナー、かぼちゃ、しいたけ…
とりあえず肉は赤身🥩
脂身はあかん。美味しいけど後からくるw
ジョッキで油飲むようなもんだわ
アラサーにはキツイ
本当に美味しかった😂
家の中へ
子供達も帰ってきて足洗って…ゲーム🎮
１時間以上旦那が
戻ってこんけどまぁ放置🤣
突然帰宅
外で
座りながら寝てたらしいw
そのくらい今日はいい風吹いて
たんだよなー♡
明日は友達と流しそうめん行く❤️
食べる事ばっかやな🙊
さて♡昨日もご案内しました
１４日は満席です
１８日はあと３名様
他日はまだ余裕がございます
デリ２品、バターチキンカレー
マンゴーチーズデニッシュ付きの
美肌レッスン
詳細、ご予約はこちら
♡♡♡
♡♡♡前回も幅広い年齢層の方に参加
して頂けました
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
今ね♡昼間にやってた
花男再放送見てる🙈❤️
あの悪夢の動物園Wデート
からの
静香さん婚約で
花沢類が自暴自棄で
つくしとデートしてる
あたりのとこ🙈
絢香の三日月がまた合うなー
娘も必死に見てるw
えー。つくしはどっち選ぶんやろー？
ママ知ってるー？🙄
てかママなら道明寺と花沢類
どっちがいいと思う？
と娘に聞かれたw
そりゃ結末知ってるさ🤣18.19歳の頃
見てたやつ〜もろ世代
つくしちゃんママとタメだから🙊笑
でも
どっちか選べかぁ〜🙄
道明寺かなぁ？でも自己中やし姑が厄介w
とりあえず３億もらっとくか🙊❤️
最後まで読んで頂きありがとうございました♡