お料理教室レポ♡美意識上がる１日と新サービス始めます

こんばんはおねがい



ご訪問ありがとうございます♡




HMH所属料理研究家sakiです星



今日のお料理教室は毎月参加してくれる
ママ友ですピンクハート
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これは仕上げのハンバーガー作りハート
特製チーズクリームをバンズに
塗ってますルンルン


ちょうど12時には
完成しましたラブ

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美味しい♡美味しい♡
たくさん聞けて本当嬉しい！！

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ちょっとした工夫で激的に
美味しくなるんです照れ





そしてこの２人の日は
必ず美容とダイエットの
情報交換が始まるーニヤニヤ


まずは毎日やってる筋トレ話バレエ

体幹鍛える為に日課のスクワット
足パカ、クランツ、自転車エクサに通ったり

とりあえずインスタの#ダイエット
で動画見れるで真似る
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さらに自宅にトランポリン笑

ちなみにトランポリン右矢印♡♡♡
楽天で安く買える笑


５分飛ぶと１時間走ったのと同じ
カロリー消費！！！！！！

血行がよくなるから肩こりも
改善できるらしいよニヤニヤ


２人とも凄いアセアセ私も頑張らなきゃアセアセ

今ちゃんとやらなきゃ後に後悔しそう滝汗
時間だけは買い戻せんもんなもやもや




あとは
酵素と甘酒が気になるー♡

という事でショットグラスで試飲会ロゼワイン

美味し～ヨーグルティア欲しいー！！


さ・ら・に

小顔矯正に顔にハリ刺したいー！！

ハイパーナイフで脂肪削ぎ落としたいー！！

肉女子会したいー！！

とにかく肉食べたーい！！

結局食べる事かい

やりたい事多すぎて困った真顔





お料理教室にご参加でご希望の方♡

酵素、甘酒の試飲をサービス
致しますハート
気軽にお申し付け下さいねウインク






最後まで読んで頂きありがとうございました♡


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SaKiのワンランクアップ一押しレシピ


岐阜県名産『鬼まんじゅう』

練りこまれたさつまいもが
ゴツゴツと角のように見えることから...
鬼が持つ金棒のように見えることから...
命名されたとも言われています♪


岐阜県名産『すくなかぼちゃ』

古いむかし飛騨にいたとされる
両面宿儺（りょうめんすくな）
という鬼神から命名されたかぼちゃ♪
岐阜県ゆかりの円空さんが彫った
両面宿儺像が飛騨にあり有名です♪


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４月１２日（火）
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岐阜県地元情報誌『minto』２月号に掲載
１月２０日発行！表紙と巻頭特集で掲載されてます♪


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１１月２６日（木） １３時１０分～１３時４０分
に出演しました♪


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