札幌在住 脈診治療家！
１分間の脈診で病気がわかる鍼灸師川村佳耀です。
■名称 ：カワムラ カヨウ
はてさて
最近になって増えてきました花粉症。
この前雪が降ったのでもう冬かと思いましたが、まだ体は秋模様。
ここにきて秋の花粉症が増えております。
■春の花粉症と秋の花粉症の違いとは？
同じ花粉症でも、春と秋では原因や反応の出方が違います。
春の花粉症は「肝」が基本。
色々な刺激に過敏に反応しやすくなっている状態です。
そのため、花粉やPM2,5などの刺激物以外にも、温度や乾燥などの外部刺激でもアレルギー症状を引き起こします。
一方、秋は東洋医学でいう「肺」が活発になる季節。
乾燥や外気の冷えによって呼吸器系が乱れ、アレルギー症状が出やすくなります。
だからこそ、秋の花粉症には肺や呼吸器の働きを整えることが大切です。
今回はそのために、呼吸を整えるポイントとして4つのツボをご紹介します。
列缺（れっけつ）、印堂（いんどう）、商陽（しょうよう）、華蓋（かがい）です。
列缺は手首の内側、親指側のスジ上にあり、呼吸器の調整に役立ちます。
印堂は眉と眉の間で、鼻や目の不調に。
商陽は人差し指の先端で、鼻水やくしゃみに効果的。
華蓋は喉仏の少し下にあり、喉の違和感や咳におすすめです。
秋の花粉症でお困りでしたら是非お試し下さい。
ツボの場所ややり方はこちらの動画、参考にしてみてください。
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