阪本のりこのブログ~Nori's Super Smile~

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過去の記録になっています(笑)。

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いつも今日もありがとうございます。
阪本のりこです照れ

珍しく何も予定のない土曜の夜。
何となく真っ直ぐ帰るのが嫌で、銀座でぶらぶらしてました。

発酵食レシピが付いてるよ~ビックリマークと教えてもらった『クロワッサン』を買いに本屋さんに寄ったら、ついでに出会ってしまったのがこの本でキラキラ





昨日発売されたばかりでね。
8月末まで使えるんです~クローバー

今日も東京メトロの一日乗車券で乗り放題だし、早速これを持って大手町へ。
お一人様ディナーすることに決定~ナイフとフォーク

向かったお店は貸し切りパーティーしてたのでNGで。
次に気になった、こちらにウインク





出てきたサラダが、ジャーン!!




伝わりますか?
いや、絶対ムリだ!!
このお皿、縦25㎝×横40㎝くらいの大きさなんです。
すっごいボリューム拍手
「こんなに大きかったんですか~!?」
と思わず言ってしまいました。

これに、オレンジ・レモン・ローズマリー・タイムで作られたデトックスウォーターもいただけて、なんと半額の1490円ってビックリじゃないですか~爆笑

お肉やお魚も数種類のっていて、かつ山盛り野菜でお腹いっぱ~い。
お店のお兄さん達もとっても感じがよくて、つい長居してしまいました。
本に掲載されたのは初めてで、その最初のお客さんが私だったそう。
「絶対また来ます!」と誓ってきました(笑)。

ごちそうさまでした音符
明日も頑張ろう。

素敵な週末をお過ごし下さいねおねがい


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いつも今日もありがとうございます。
阪本のりこですニコニコラブラブ

今朝はティップネス六本木店の休館日でしたが、いつも通り5時には…起きてましたね、はい☀


数日振りに体重計に載りました。
数日前より1㎏増!
以前に比べたら全然OKだけど、今はそれを許さない私。
精神的に体力的に時間的にゆとりがなくなると、食生活もぐちゃぐちゃだ~あせる

今日は手作り酵素ジュースでプチファスティングすることにしました。
たぶん身体がかなり酸性に傾いてるから、アルカリ性の酵素ジュースで中和します。
酵素ジュースを作る時、最後はちゃんとph試験紙でアルカリ度をチェックするんですよウインク


昨日はちょっとイラッとすることがあったのですが、「今日はイラッとしてるんです」と言ってる私も笑ってたけど、それを聞いてるボイトレの先生にもめっちゃ笑われた。
いっつも穏やかに笑ってるんだ先生は音譜
癒されるじゃないですかアップ
歌ってたらまた癒されるじゃないですかアップ


だから今日は前向きな気持ちになれたんだなぁクローバー感謝ですピンク薔薇
歌は人を救えるんですハートピンク音符


カラオケ大会に出ることにしました。
6月5日(日)、お時間がありましたら応援に来て下さいおねがい
詳細はまたお知らせします。


今日も素敵な一日を~花束











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阪本のりこで宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたます。

上矢印上矢印new絵文字っていうからとりあえず使ってみたの爆笑


ところで、東京メトロの一日乗車券って使ったことありますか!?

今日初めて買ってみました。

今日乗る予定の乗車区間は全部メトロで…

200+170+170+170+200=910円

なのですね。

それが600円になるんですよニコニコ

おっ得~!!


今日も立ち止まってる暇なんかないから、一日中走り続けますよん馬

元気出していきましょ長音記号2ハート


昨日はローSweetSを習ってきましたクローバー





こう見えてお砂糖も乳製品も使ってないんですよ~拍手キラキラ

アイスなので持ち歩きNGだけど。

今度実家に帰ったら両親に作ってあげようウインクルンルン

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