◇パンケーキが食べた~~~い◇ | SAKAKING'S BLOG

SAKAKING'S BLOG

SAKAKIのブログです。
オイルトリートメント、ヘッドケア、
リフレクソロジー、タイ古式などなど。
お疲れの際はお立ち寄りくださいね♪

 
 
最近この写真お気に入りです。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんばんは、榊ですパンダラブラブ

 

ただいま断食一日目。

 

 

 

 

 

 

去年の10月から半年の間ぐらいに

すごい自分に負荷をかけていた気がしました。

きっとそれは間違いではありません。

 

 

 

 

 

7月初めくらいから、

ちょこちょこジムに行ったり、

野菜を食べるのを

増やしてみたりしていました。

 

 

 

 

 

 

いままでプランクやスタジオプログラムや

野菜をメインに食べるのは

がむしゃらな試行錯誤ではなく、

今日のこれからの3日間のためでもありました。

 

 

 

その準備期間を経て、

今回久しぶりに断食にトライしています。お願いドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パンケーキ食べたああ~~~~~~いピンクマカロン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とはいえ、

そんなに辛くないのは、

前もって準備していたからかもしれません。

 

 

 

 

いきなり運動を増やしたり

ちょっと食べなかったからといって

一気に体重が減るわけではありません。くちびる

 

 

 

 

今回のこれは、

酷使してきたであろう私の内臓の

小休止の意味合いが大きいです。赤薔薇

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃに食べ物に執着している

といった感じでもないです

(映像とかで見ると食べた~~~いってなる)

 

 

 

 

 

 

 

 

これまでは今日の日記ですね。。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月中旬も、ご予約・ご来店頂き

いつも本当にありがとうございます照れラブラブ

 

 

 

最近は体調を崩されている

あるいは

ちょっとお疲れがたまっている方も

多いようで。

 

 

 

今日はここが疲れているから来たよー😭

とか、

思い出したから来たよー😌

とか。

 

 

いつも来てくださる方にはもちろんのこと、

つらいときに頼ってもらえるのは

とても幸せなことだなって改めて

思いました。🥺🙏

 

 

 

 

 

 

 

 

自分への言い聞かせでもありますが

 

疲れた時にちょっと委ねられる「何か」があることは

とても重要なことだと思います💐

 

 

 

施術を受けたり、誰かと話したり。

ちょっと寄りかかる「何か」は

なんでもいいのですが🐑🔆

 

 

 

人が抱える疲れやストレスは

たとえその時は小さくても

積もり積もれば大きくなりますから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうか身体と心は、

 

 

 

 

 

大切にしてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私も皆様が笑顔で元気でいてくれたら

とても嬉しいのです。ニコニコラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

自分に優しくいれるのも

必ずしも簡単ではなかったりします🍀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではでは、9月後半も

どうぞよろしくお願いしますベル

 

 

 

 

 

 

さかき。🌿