食生活 | 咲貴晴若のブログ

咲貴晴若のブログ

川崎市の日本舞踊教室、咲貴流のブログです。


このところ自宅仕事が多いので

お昼は自炊なのですが…

おひとりさま鍋に

ハマっています( ̄▽ ̄)





野菜もたくさん摂れますし

残り食材も入れる事ができ便利!


この日の牛鍋は醤油味d( ̄  ̄)




クタクタ野菜と

シャキシャキ野菜になるように

入れ方にはこだわりがありますが

一緒に煮込むだけですので楽チン鍋♪





その他にはお土産などでいただいた

瓶詰めものが有り難い!





福岡の明太子和えd( ̄  ̄)




ごちそうさまです( ̄^ ̄)ゞ


そしてこちらは

生徒さんのお庭で収穫した柚子!


ポン酢にしましょう( ̄▽ ̄)





この日は野菜の他に油揚げ!





そして…





豚肉を入れて出来上がり♪





この日は食材も多く

自宅で過ごしていたので

炭水化物は抜きました!





それでもお腹いっぱい…

楽しい食生活で

過ごしております( ̄^ ̄)ゞ