薬味焼肉 | 咲貴晴若のブログ

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川崎市の日本舞踊教室、咲貴流のブログです。


今年は春に発表会があった年ですので

春の疲れ

暑さで夏の疲れ

そして「  晴涼会  」の準備など

体調を崩す条件がありますので

食事には気を使っていますd( ̄  ̄)


この頃はもっぱら…

薬味でいただく焼肉です!






ご飯は控え

少量でもお肉をいただきます!




自宅でも

なるべく免疫力が上がるものを!





キムチチゲに雑穀米d( ̄  ̄)


緊張した日が続きますと

意味もなく早起きしてしまいますので

洗濯機を回している間に…





米を研いで…





換気をして…




炊けるのを待ちます♪





その間にも

いただきものの冷凍うなぎを解凍して…




うなぎ定食!




友人のお母様から

とにかく味噌汁を飲みなさい!

と言われているので

なるべく作りますd( ̄  ̄)





少し残ったうなぎは次の日に!




そして1人で外食する時は

薬味焼肉です!




今日も稽古が終わり自主稽古をして

明日のリハーサルの準備!


そして腰に違和感があるので

整体の先生にお願いしました( ̄^ ̄)ゞ


今日も遅い1人焼肉になりましたが

体調は万全!!


今年の「  晴涼会  」

盛りだくさんですよー♪