ホームドクターさかいクリニック院長のさかいです。
年始からハードワークが続いており、ブログ更新が出来ておりませんでした。すみません。
気を取り直して、再開します。
当院は、便秘症や肛門疾患にも力を入れています。排便時の出血、肛門痛、便秘などあれば肛門疾患や大腸病変の可能性があります。お尻の病気での病院受診は、ハードルが高いかもしれませんが恥ずかしくないように工夫をして診察しておりますので、心配しないでください。冬場は血栓性外痔核（お尻に血豆ができる）が多いです。異常を感じたら肛門科受診をお勧めします。
感染情報です。
年末からインフルエンザのB型が少しでていたのですが、先週からＢ型が増えてきています。インフルA型に感染した方も、またＢ型に感染する可能性がありますので注意してください。また感染性胃腸炎も非常に多いです。基本的な感染対策（うがい、手洗い、換気）をお勧めします。
私のRUNです。
順調に練習をこなせていると言いたいところですが、不安しかない今日この頃です（不安神経症・・・）。
１月１１日（マラソン３週間前）の30㎞走では4：55/㎞で押せて行けました（本当に苦しかった!!!）。何とか完走できるのではないかと期待していましたが、今週の寒波で予定していたメニュー（スピード持久力系）がこなせず、現在走力がピークアウトした感じになっています（やっぱり不安）。
別府大分毎日マラソン大会は、院長の実力からすると結構厳しい大会なのです。参加資格はフルマラソン３時間30分以内の記録を持つことです。院長はこれまで早くて３時間２５分前後ですので、ひとつ間違えると白タオル（完走できなかったら貰えるそうです）になります。やはり得意の回収車との追いかけっこになると想定しています。
別大マラソンは、走力順（持ちタイム順）にスタートします。最下層ランナーの院長は、ほぼ最後尾からのスタートになるので、２分近くのロスタイムを抱えてのスタートになります。戦略を練って（たいした戦略もありませんが・・・）、完走できるように頑張ります。
ホームドクターさかいクリニックは地域の皆様のホームドクターとなれるように職員一同頑張って参ります。
今後もよろしくお願いします。
