アロマリンパトリートメントヨガ♪ | ホットヨガラウンジLooP

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こんにちは😃

ホットヨガラウンジLooP栄NOVA インストラクターのkimmyです🎶

今年の夏も暑いですね〜☀️

連日の猛暑、室内はクーラーでキンキンに冷え、外に出るととろけるような暑さ…自律神経の乱れが気になる季節ですよね…

来月、私はアロマリンパトリートメントヨガを担当させていただきます😊

アロマリンパトリートメントヨガは、季節のアロマクリームでリンパの流れを促し、ヨガのポーズでさらに巡りが良くなる体を作ります🎶

そしてヨガと言えば呼吸法❣️
腹式呼吸は自律神経を整えてくれます!

皆さまに「むくみ解消した。」「ゆったりした動きでたくさん汗をかいた。」と嬉しいお言葉をいただいたプログラムです😊

冷たい飲み物、食べ物で内蔵が冷え、むくみやだるさが気になる方に最適です😊💕

腹式呼吸で自律神経を整え、ホットヨガで内蔵を芯から温めて、夏バテ知らずの体作りをしていきましょう♪♪

8月の金曜日、14時からアロマリンパトリートメントヨガのクラスを開講します😊

11時は肩こりむくみデトックスヨガ🎶

ともにゆったりと動き、たくさん汗を流せるプログラムです❣️

金曜日、11時、14時、皆さまをお待ちしております😊💕


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