春の養生 | ホットヨガラウンジLooP

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こんにちは(*^_^*)

ホットヨガラウンジLooP新栄のmasayoです。

今日はポカポカ陽気ですね晴れ

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去年の今頃に行った梅園の枝垂れ梅。
とっても綺麗でした音譜

季節のお花を眺めながらのお散歩も素敵ですねチューリップ赤

太陽の光を浴びると脳内のセロトニンが分泌されます。

セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれ、明るい気持ちになりますひらめき電球


そして、春は冬に溜め込んだものを排出するデトックスの時期です。

気持ちを外に向けて活動して食事もバランス良くしっかりと食べましょう!

生活環境が変わってストレスもためやすい時期ですが、運動で汗をかいてストレス解消したいですね音譜

いつも土曜日の15時からですが、今月のみ19時からの「肩こり、むくみデトックスヨガ」を担当させていただいてます!

みなさまにお会いできるのを楽しみにしてますねラブラブ


―――――――――――――――――――――――――――――
☆千種イオン隣・スポルト名古屋5Fに堂々OPEN☆

☆鶴舞駅より徒歩8分☆

月~金 10:00~22:00,土・日 10:00~20:00 

※火曜日定休日(受付はしております!)

○レッスン・システムに関するお問合せは、お気軽にお電話を○
TEL:052-269-2452

もっと詳しく知りたい方はHPもご覧ください♪

詳細はHPでご覧になれます。 


ホットヨガラウンジLooP(ループ) 新栄
名古屋市中区新栄2-45-26 スポルト名古屋5F

 

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